В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

вторник, 3 декабря 2019 г.

Raw Vanilla, Berry, and Lemon ‘Cheesecake’ Smoothie Bowl

Smoothie bowls are the easiest way and healthiest way to get lots of nourishing goodness in one serving. If you’re a fan lemon cheesecake, you will love this recipe! It’s like eating dessert for breakfast and the best thing is it will only takes about 5-10 mins to make.

Raw Vanilla, Berry, and Lemon ‘Cheesecake’ Smoothie Bowl [Vegan, Gluten-Free]

Ingredients

For the Smoothie Bowl:

  • 1/2 cup raw cashews (soaked overnight)
  • 1/2 lemon, juice only and 1/2 grated rind of a lemon
  • 1/4 cup coconut water
  • 1/2 cup frozen mixed berries
  • 2 frozen bananas
  • 1 cup almond milk
  • 1 1/2 tablespoons vanilla vegan protein powder
  • 1/2 teaspoon vanilla powder

For Optional Toppings:

  • Lemon chocolate
  • Kiwi fruit
  • Frozen berries
  • Strawberries
  • Shredded coconut
  • Few sliced of lemon

Preparation

  1. Blend together cashews, coconut water, lemon rind, lemon juice, and vanilla until creamy.
  2. Add in banana, berries, and add in almond milk a bit at a time, add less milk if you want very thick otherwise add it all in.
  3. Pour into a bowl and add toppings.
https://www.onegreenplanet.org/vegan-recipe/raw-vanilla-berry-and-lemon-cheesecake-smoothie-bowl/

Комментариев нет:

Отправить комментарий