В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

четверг, 6 января 2022 г.

Teriyaki Tofu Steaks


This is a filling and satisfying recipe that's full of flavor! Make it for the whole family.

Teriyaki Tofu Steaks [Vegan]

Ingredients

  • 1 (12-14oz.) package extra-firm tofu, drained and pressed
  • 1 tablespoon sunflower or coconut oil
  • 2 tablespoons teriyaki sauce
  • 1 stalk green onions, green parts only
  • 1 teaspoon sesame seeds
  • optional: steamed broccoli florets

Preparation

  1. Prepare tofu by draining and pressing excess liquid out.
  2. Cut into 1-inch blocks, then into triangles (fourths).
  3. Heat oil in a non-stick pan over medium heat. Add oil.
  4. Once hot, carefully add tofu triangles and heat for 5 minutes per side, then pour in teriyaki sauce and let saute an additional 3-4 minutes per side so the sauce caramelizes a bit.
  5. Transfer to plate and use kitchen scissors to cut 1/4 inch or smaller pieces of green onion over the teriyaki tofu steaks. Sprinkle with sesame seeds.
  6. We like to add just steamed broccoli florets to this dish so it soaks up a little of that teriyaki sauce.

https://www.onegreenplanet.org/vegan-recipe/teriyaki-tofu-steaks-vegan/ 

Комментариев нет:

Отправить комментарий