В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

среда, 6 июля 2016 г.

Cocoa-Almond Smoothie


Dessert for breakfast? Yes, please! This creamy cocoa smoothie, from
my 10-Day Detox, program has the perfect combo of fats + protein to energize your morning, and it tastes great.
INGREDIENTS
  • 2 or 3 large ice cubes
  • 1 1⁄4 cups unsweetened almond milk
  • 2 tablespoons unsalted almond butter
  • 1 tablespoon chia seeds
  • 2 teaspoons unsweetened cocoa powder 
  • 1 tablespoon coconut oil
Step 1:
Combine all of the ingredients in a blender and blend on high speed until smooth, 1 to 2 minutes. If the smoothie is too thick, add a little water and blend again until it reaches the desired consistency. 
Step 2:
Pour into your favorite glass and enjoy! 
Nutritional analysis per serving
Calories: 430, Fat: 39 g, Saturated Fat: 14 g, Cholesterol: 0 mg, Fiber: 9 g, Protein: 10 g, Carbohydrates: 14 g, Sodium: 300 mg 

Комментариев нет:

Отправить комментарий