В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

четверг, 7 июля 2016 г.

Homemade Gluten-Free Granola

Homemade Gluten-Free Granola

Prep time:  
Cook time:  25 mins
Total time:  
Ingredients
  • 3 cups gluten-free oats
  • 1 cup flaxseeds, ground
  • ½ cup hemp hearts
  • ⅓ cup sesame seeds
  • ¼ cup pumpkin seeds
  • ¼ cup sunflower seeds
  • 1 tsp cinnamon
  • ½ cup coconut oil, melted
  • 2 Tbsp cacao butter, melted
  • ½ cup maple syrup
  • 1 tsp vanilla
  • 2 cups raisins (or 1 cup raisins and 1 cup goji berries)
Instructions
  1. Preheat oven to 350 degrees and line a baking sheet with parchment paper.
  2. Mix all dry ingredients (except raisins/goji berries) together.
  3. Add coconut oil and cacao butter to a pan and heat until just melted.
  4. Remove from heat and add maple syrup and vanilla.
  5. Pour over dry ingredients and mix. Spread onto prepared baking sheet.
  6. Bake for 20-25 minutes.
  7. Remove from oven, add raisins/goji berries and mix.
  8. Cool, then store in an airtight container in fridge.

Комментариев нет:

Отправить комментарий