В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

четверг, 11 марта 2021 г.

BLUEBERRY SMOOTHIE

Adding quinoa to this blueberry smoothie recipe is an amazing way to add nutrients and a unique flavor. With the combination of the quinoa and berries, this smoothie ends up tasting like blueberry pie. It’s perfect for getting more choosy family or friends to eat more greens and whole grains too.

BLUEBERRY SMOOTHIE

Ingredients:

2 cups fresh or frozen blueberries

2-3 large romaine lettuce leaves

1/4 cup cooked quinoa

1-2 dates

1 tablespoon lemon juice

3 tablespoons full-fat coconut milk (the thick cream)

1 teaspoon vanilla

1 cup coconut or other nut milk

1 cup ice

1 serving of Daily Shake or 1 Cleanse Shake packet

Directions:

Step 1: Cook the quinoa according to directions and let cool to room temperature. 

Step 2: Rinse and dry the blueberries (if fresh) and romaine lettuce. Juice the lemon. Remove the pits from dates.  Add all ingredients of this blueberry smoothie recipe to the blender and blend on high until creamy and smooth.

Written by Kaitlyn Noble

https://blog.cleanprogram.com/blueberry-smoothie-recipe/ 

Комментариев нет:

Отправить комментарий