В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

среда, 9 декабря 2015 г.

Spinach and Avocado Soup

This soup can be heated slightly or enjoyed raw and it takes minutes to prepare,
making for a simple, yet delicious lunch or dinner. With a good amount of avocado, there is plenty of fat in this soup to make it quite satiating.

- INGREDIENTS -

  • 1 ripe avocado
  • 1 handful of spinach, about 4 cups
  • 1/2 - 3/4 cup vegetable broth or chicken broth
  • 2 tablespoons fresh lemon juice
  • 2 tablespoons extra virgin olive oil
  • chipotle pepper, cored and seeded, chopped to garnish (optional)
1.Remove the peel and pit of the avocado then add it to a blender.  Then add the spinach, ½ cup of the broth, lemon juice and the oil.
2.Blend on high until a smooth and creamy consistency is achieved, adding up to another ¼ cup of broth for desired thickness. Serve in large bowl. Optional: garnish with a sprinkle of chipotle pepper and a drizzle of olive oil.
3.If heating, place in a saucepan on medium heat and heat until warmed through.

http://drhyman.com/blog/2015/12/08/spinach-and-avocado-soup/

Комментариев нет:

Отправить комментарий