В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

четверг, 17 февраля 2022 г.

Hearty Winter Vegetable Soup

This Hearty Winter Vegetable Soup is the perfect dish to warm up and stay healthy during the chilly months.

Hearty Winter Vegetable Soup

INGREDIENTS

  • 1 (15 oz.) can cannellini beans, drained and rinsed
  • 6 cups organic vegetable stock
  • 2 cups bone broth (Optional if not making vegan!)
  • 1 (14 oz.) can crushed tomatoes
  • 1 cup small pasta, uncooked (I use Torchiette pasta)
  • 1/4 cup white cooking wine
  • 1 Tbsp Extra virgin olive oil
  • 2 cups kale, de-stemmed + roughly chopped
  • 2 cups chopped carrots
  • 2 cups chopped celery
  • 1 cup frozen green peas
  • 4 garlic cloves, minced
  • 2 tsps sea salt
  • 1 tsp black pepper
  • 1 tsp dried oregano
  • 1 tsp dried parsley
  • 1 tsp chili powder
  • 1 tsp garlic powder
  • 1/2 tsp turmeric powder
  • 1/2 tsp ground cumin

INSTRUCTIONS

  • In a large-size dutch oven over medium high-heat, add the olive oil. Once heated, add minced garlic and sauté until translucent + fragrant, about 1-2 minutes. Add the chopped carrots, celery, followed by: the salt, black pepper, parsley, oregano, chili powder, turmeric, cumin, and garlic powder, and stir together until combined and veggies are coated.
  • Add in the veggie stock, bone broth (if using), white cooking wine, crushed tomatoes, and cannellini beans, stirring everything together until combined and the soup turns a "reddish" color. Add in the uncooked pasta, kale and green peas and stir to incorporate.
  • Let everything boil for 1-2 minutes and then reduce heat to low to allow a simmer. Continue to simmer for another 20 minutes or until the veggies and pasta are tender and cooked through. Add additional salt, to taste if necessary.
  • Remove from heat and serve immediately into prepared bowl(s) and enjoy with a side of bread, if desired.
  • Bon Appetit!

https://www.orchidsandsweettea.com/winter-vegetable-soup/ 

Комментариев нет:

Отправить комментарий