В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

понедельник, 5 октября 2020 г.

Breakfast Oats Peach Smoothie


This Breakfast Oats Peach Smoothie is quick and easy to make, so it’s great when

you’re running a bit out of time in the morning and just want a healthy breakfast on the go. Perfect for a healthy summer breakfast! Just place all ingredients into a blender, blend and store in a jar until ready to consume. Plus, a fun twist on this recipe! If you have any leftover smoothie mixture (why would you, but anything can happen), pour it into a popsicle mold, and freeze for an afternoon frozen treat!

Breakfast Oats Peach Smoothie [Vegan]

Ingredients

  • 5 nectarine peaches, or regular peaches
  • 1 tablespoon rolled oats
  • 3 tablespoons natural soy yogurt
  • 1/2 lime, juiced
  • 1/4 cup water, or as needed
  • blueberries to top
  • granola and quinoa puffs to top (optional)

Preparation

  1. Wash and dry peaches. Optionally you can peel them, or just cut into slices, removing the core. Add peach slices to blender.
  2. Add rolled oats, soy yogurt (or regular yogurt), juice of half a lime and a bit of water. Blend until smooth, then transfer into large glasses.
  3. Top smoothie with blueberries, granola, and quinoa puffs. Serve.

https://www.onegreenplanet.org/vegan-recipe/breakfast-oats-peach-smoothie-vegan/ 

Комментариев нет:

Отправить комментарий