В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

среда, 25 сентября 2024 г.

Гранатово-банановый смузи

В этом освежающем смузи сочетаются кислые гранаты и кремовые бананы.

Гранатово-банановый смузи

Ингредиенты

  • 2 стакана простого обезжиренного йогурта, хорошо охлажденного

  • 2 стакана чистого гранатового сока (свежевыжатого или бутилированного), хорошо охлажденного

  • 2 больших банана, нарезанных толстыми ломтиками поперек

Направления

  1. В блендере смешайте охлажденный обезжиренный йогурт с гранатовым соком. Добавьте нарезанные бананы и пюрируйте. Разлейте смузи по высоким охлажденным стаканам и подавайте сразу.

Примечания

Одна порция 128 ккал, 0 г жиров, 0 г насыщенных жиров, 28 г углеводов, 1 г клетчатки.

https://www.foodandwine.com/recipes/pomegranate-banana-smoothie
 

Posted by at
Labels: , , , ,

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Подписаться на: Комментарии к сообщению (Atom)