В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

воскресенье, 21 октября 2018 г.

Chocolate Caramel Peanut Butter Bars

These are essentially vegan snickers and they are, dare we say, awesome! Without any dairy or eggs, these bars will blow your mind. They are perfect snacks or desserts! Feed them to your kids or eat them all yourself - we won't judge.

CHOCOLATE CARAMEL PEANUT BUTTER BARS [VEGAN]

INGREDIENTS

BASE:

  • 1 1/3 cup whole rolled oats (processed into flour)
  • 1/3 cup coconut flour
  • 1/3 cup pure maple syrup
  • 1/3 cup natural runny peanut butter
  • 1/4 cup full fat canned coconut milk/cream

CARAMEL LAYER:

  • 3/4 cup pitted medjool dates
  • 1 tablespoon coconut oil
  • 1/3 cup pure maple syrup
  • 1/4 cup natural peanut butter
  • 1/3 cup chopped plain peanuts

PREPARATION

  1. In a food processor add the whole rolled oats and process into a flour consistency.
  2. Add all the base ingredients into a bowl and mix, set aside.
  3. Add the caramel ingredients into a food processor (set the chopped peanuts aside!) and blend until smooth.
  4. Line a small dish with parchment paper and add the base layer, then the caramel layer and top with chopped peanut and chocolate drizzle or layer. Freeze overnight at least 6 hours.
  5. Store in the fridge 1 week or freezer 1-2 months.

NOTES

The pitted medjool dates need to be soft and gooey, if they aren’t soft and gooey soak them in hot water for 30 minutes first.
http://www.onegreenplanet.org/vegan-recipe/chocolate-caramel-peanut-butter-bars-vegan-gluten-free/?utm_source=Green+Monster+Mailing+List&utm_campaign=523138b3e7-NEWSLETTER_EMAIL_CAMPAIGN&utm_medium=email&utm_term=0_bbf62ddf34-523138b3e7-106919241

Комментариев нет:

Отправить комментарий