В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

четверг, 17 ноября 2016 г.

Turkey for Two with Apple-Cranberry Compote

If you love juicy and flavorful roasted turkey with a warm fruit compote dribbled on top, this
has got to be one of the easiest and most delicious paleo turkey meals ever!
Ingredients
    Turkey Breast
  • About 2.5 lbs., bone-in. Rinse and pat dry.
  • Turkey Seasoning Mix
  • 1 tsp salt
  • 1 tsp paprika
  • 1/2 tsp sage
  • 1/2 tsp pepper
  • 1/2 tsp thyme
  • 1/2 tsp onion powder
  • 1/2 garlic powder
  • Apple-Cranberry Compote
  • 2 apples – peeled, cored and cut into chunks (I used Gala)
  • 1 cup fresh cranberries (frozen OK too - thaw first)
  • 1/4 tsp cinnamon
  • 1/4 tsp allspice
  • 1/4 cup raw honey
  • 2 Tbsp coconut sugar
  • 1/4 cup fresh orange juice
  • 1/2 tsp zest from orange peel
Instructions
    Roast The Turkey
  1. Place turkey on a small wire rack inside a shallow baking tray. Line tray with foil or parchment for easier cleanup
  2. Brush turkey with olive oil or softened ghee.
  3. Combine turkey seasoning ingredients above and sprinkle over turkey on all sides
  4. Cook turkey breast uncovered at 325ºF until golden brown and internal temperature reads 165ºF. Cooking times vary – a 2.5 lbs turkey beast should take around 1-1/2 to 2 hours. (If necessary, tent with aluminum foil to prevent scorching)
  5. Remove from oven, tent loosely with aluminum foil. (Internal temperature should rise to 170ºF in 5 minutes or so.)
  6. Make the Apple-Cranberry Compote While The Turkey Roasts
  7. Combine all the compote ingredients together in a medium sauce pan
  8. When mixture boils, reduce heat to simmer.
  9. Simmer about 20 - 25 minutes, stirring occasionally. Compote is ready when the apples are tender, cranberries pop open, and mixture starts to thicken.
  10. Remove from heat, allow to cool a little, and serve warm over sliced turkey
http://www.paleonewbie.com/turkey-for-two-apple-cranberry-compote-paleo-recipe

Комментариев нет:

Отправить комментарий