золотая середина или отвердевшие мускулы

Процесс повышения духовности ведет к дефициту железа и магния в организме, а это причина усталости.

Не так легко многим из нас на пути развития духовности. Приходится тратить много сил и энергии, освещая тёмные уголки своей души. В процессе этого в человеческом организме расходуется железо, и если запасы это микроэлемента не пополняются, тогда достигнутые успехи не приносят радости. Дефицит железа сопровождается ощущением сильной усталости, называемой "процессуальная усталость". Сильно уменьшаются и запасы магния в организме, особенно из-за неумеренного потребления сладостей. Наши отвердевшие мускулы ( как духовные, так и физические ) вновь обретают гибкость, но при этом тратится магний. Пора позаботиться о своём теле и проверить достаточно ли в нём магния и железа, разобраться в причине "процессуальной" усталости. Не берешь ли ты на себя слишком много, успеваешь ли отдохнуть между сессиями, семинарами, и прочими действиями ? Найди золотую середину между спешкой и ненужной тратой времени, между питанием на скорую руку и дорогостоящей кухней от шеф-повара. Как всегда решение рядом, надо только решение "правильно питаться" внедрить в свою жизнь. Чтобы правильно питаться, надо правильно готовить. Правильное приготовление подразумевает проготовление пищи без воды, без соли и специй. Zepter - система - это современные технологии приготовления влагосодержащих продуктов без воды, позволяющая сохранить в овощах витамины, минералы , белки, макро- и микроэлементы ( 62%-та витамина А, 88%-в кальция, 83 %-та железа, 83 %-та фосфора). Духовное здоровье, как и физическое требует пищи, которая питает, а не еды, которая разрушает.