В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

среда, 9 марта 2016 г.

Green Tea Lime Pie Smoothie Bowl

Green Tea Lime Pie Smoothie Bowl — Oh She Glows
This is one of my all-time favourite smoothie bowls- and it's one of the most popular on the
blog! Dig into the tropical flavours of lime, coconut, banana, and avocado with some baby spinach and Matcha green tea powder thrown in for an extra boost. The flavour reminds me of the creamy, tart and sweet, Key Lime Pie!

Ingredients:

FOR THE SMOOTHIE:
  • 1/2 cup coconut water
  • 1 cup fresh baby spinach
  • 1 large frozen banana
  • packed 1/4 cup avocado
  • 2 teaspoons lime zest*
  • 1 tablespoon + 1 teaspoon fresh lime juice
  • 2-3 ice cubes
  • 2 teaspoons pure maple syrup, or to taste
  • 1/2 teaspoon Matcha green tea powder
TOPPING IDEAS:
  • Granola**
  • Sliced banana and mango
  • Melted coconut butter
  • Large flake dried coconut
  • Lime zest
  • Hemp hearts

Directions:

  1. Add all the smoothie ingredients into a high speed blender and blend on high until smooth. Adjust sweetness if desired.
  2. Pour into a bowl and sprinkle on the toppings of your choice. Enjoy with a spoon!

Tips:

  • *It's easiest to zest the lime before juicing.
  • **For a homemade granola recipe, try the Ultimate Nutty Granola Clusters in The Oh She Glows Cookbook (p. 31) or my Lightened Up Summer Granola.

Green Tea Lime Pie Smoothie Bowl — Oh She Glows


http://ohsheglows.com/2015/03/10/green-tea-lime-pie-smoothie-bowl/

Комментариев нет:

Отправить комментарий