В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

пятница, 30 августа 2019 г.

Whole Wheat Bread

whole wheat bread
100% Whole wheat bread that is moist, tender and studded with Walnuts. Great as toast and for sandwiches.

Whole Wheat Bread [Vegan]

Ingredients

  • 4 cups White Wholewheat flour
  • 1 tablespoon Instant Yeast
  • 1 1/2 teaspoons salt
  • 3 tablespoon olive oil
  • 5 tablespoon Maple Syrup
  • 1/2 cup Walnuts, finely chopped
  • 1 tablespoon Vital Wheat Gluten (optional)
  • 11/3 cups Lukewarm Water

Preparation

  1.  
    Combine all the ingredients for the dough in a large mixing bowl or the bowl of a stand mixer. Mix until a shaggy dough forms. Cover and set aside for 20 minutes.
  2.  
    Mix and knead until the dough is smooth and pliable, about 5~6 minutes with the machine or 8~9 minutes by hand. Transfer the dough to a lightly greased bowl and set aside to rise for 1~2 hours, or until doubled in volume.
  3.  
    Gently deflate the dough and shape it into a log. Place it in a lightly greased 9"x5" loaf pan. Cover and let rise for 1~2 minutes or until it's crowned about 1"~2" over the rim of the pan.
  4.  
    Preheat the oven to 350°F. Bake the bread for 40~45 minutes. Tent it lightly with a foil for the final 20 minutes to avoid over-browning. The bread should have a golden brown crust and the interior should read 195°F~205°F on an instant read thermometer inserted into its center.
  5.  
    Remove from the oven, and after 5 minutes, turn it out onto a wire rack to completely.
https://www.onegreenplanet.org/vegan-recipe/whole-wheat-bread-vegan/

Комментариев нет:

Отправить комментарий