В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

суббота, 2 апреля 2016 г.

RAWKSTAR SUBSTITUTION GUIDE


Get ready for some smoothie-savvy swaps! Allergies and inaccessibility to ingredients
can definitely make you shy away from certain green smoothie recipes. Yet have no fear! We’ve compiled a list of great substitutions so you can still reap the rawesome results!

INGREDIENT:SWAP WITH…

Almonds, raw: Any other raw nut: Brazil nuts, cashews, hazelnuts, walnuts
Almond milk: Any other nut milk, coconut milk, rice milk, oat milk
Apples: Another variety of apple, pears
Apricots: Peaches, nectarines, mango
Bananas: Avocados (for same creamy texture)
Beets: Carrots, red cabbage
Blackberries: Blueberries, raspberries, cherries, strawberries
Blueberries: Blackberries, raspberries, cherries, strawberries
Broccoli: Cauliflower, cabbage
Cabbage: Spinach, bok choy, romaine, chard, watercress
Cantaloupe: Honeydew or another melon variety, peaches, papaya
Carrots: Sweet potatoes, beets, pumpkin
Cashews, raw: Any other raw nut
Cherries: Blackberries, raspberries, blueberries
Cilantro: Parsley, basil, mint
Coconut water: Filtered water, coconut milk, almond milk
Collard greens: Kale, beet greens, spinach, Swiss chard, bok choy
Cranberries: Cherries, raspberries, pomegranate arils
Fennel: Celery (for texture) and anise seeds (for flavor)
Garlic: Shallot
Ginger, fresh: 1 tablespoon fresh ginger = 1⁄2 tablespoon dried ground ginger
Grapefruit: Clementine, orange, tangerine
Honeydew: Cantaloupe or another melon variety, green grapes
Kale: Arugula, watercress, spinach, Swiss chard, green cabbage, collard greens, beet greens
Kiwifruit: Mango, orange, tangerine, lime
Lemon: Lime, orange, tangerine, clementine
Lime: Lemon, orange, tangerine, clementine
Mangoes: Peaches, nectarines, papaya, apricots
Nectarines: Peaches, mangoes, apricots
Oranges: Clementines, tangerines, mangoes, papaya
Parsley: Kale, arugula, watercress
Peaches: Nectarines, mango, apricots
Pears: Apples, peaches, nectarines, plums
Pineapple: Oranges, mangoes, peaches
Plums: Apricots, peaches, nectarines
Pomegranate arils: Cranberries, pineapple, strawberries
Raspberries: Blackberries, blueberries, cherries, strawberries
Romaine: Spinach, Swiss chard, beet greens
Strawberries: Blueberries, raspberries, cherries, blackberries, peaches, nectarines
Swiss chard (silver beet): Kale, spinach, romaine, collard greens, beet greens, cabbage, watercress, arugula
Tangerines: Oranges, clementines
Watermelon: Cantaloupe, honeydew

http://simplegreensmoothies.com/tips/substitution-guide

Комментариев нет:

Отправить комментарий