В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

среда, 24 апреля 2019 г.

Mini Key Lime Pies

The flavor is pretty similar to the traditional Mexican dessert, and because they are frozen, they are amazing for a quick treat. These mini pies a super healthy snack or dessert and are super simple!

Mini Key Lime Pies [Vegan, Gluten-Free]

Ingredients

To Make the Crust:

  • 1 cup pecan halves, lightly toasted
  • 10 dried dates, pitted
  • Pinch of salt

To Make the Filling: 

  • 1 cup unsalted cashews, soaked overnight, drained and rinsed
  • Zest of one lime
  • 1/4 cup freshly squeezed lime juice
  • 3 tablespoons coconut oil
  • 1/2 teaspoon vanilla extract
  • 1/4 cup maple syrup
  • 1/2 cup unsweetened almond milk
  • Pinch of salt

Preparation

To Make the Crust:

  1. Line 10 muffin tins with parchment paper, silicone molds, or muffin liners.
  2. Process pecans and dates in a food processor until the mixture has the consistency of a sticky paste.
  3. Take one tablespoon and press into each muffin liners, use the back of the spoon to press down and get a uniform top. Freeze for 1 hour.

To Make the Filling: 

  1. Add the cashews, zest, lime juice, coconut oil, vanilla, maple syrup, almond milk, and salt to the bowl of a food processor and pulse until creamy and smooth.
  2. Remove the muffin tins from the freezer. Pour the cashew mixture into muffin tins and smooth with the back of a spoon. Freeze for 2 hours or until firm.
  3. Remove from the freezer for 10-15 minutes to thaw before serving. You can top with lime zest.
https://www.onegreenplanet.org/vegan-recipe/mini-key-lime-pies-gluten-free/

Комментариев нет:

Отправить комментарий