В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

суббота, 17 апреля 2021 г.

Spinach Artichoke Dip


This vegan spinach artichoke dip is cheesy, creamy, and savory. Share when

entertaining to really impress a crowd. You can serve it with toasted baguettes, nacho chips, or gluten-free crackers.

Spinach Artichoke Dip [Vegan]

Ingredients

  • 1 cup raw cashews
  • 4 cloves garlic finely chopped
  • 1 onion, small, finely chopped
  • 2 teaspoons coconut oil
  • 5 ounces baby spinach
  • 1 can artichoke hearts, strained and pat dry, chopped
  • 1 1/4 cups unsweetened almond milk
  • 1/4 cup nutritional yeast
  • 1 tablespoon lemon juice
  • 2 teaspoons miso
  • 3/4 teaspoon sea salt
  • 1/2 teaspoon pepper

Preparation

  1. Pre-heat oven to 375°F.Add the raw cashews to a small bowl and pour boiling water over top. Let soak.
  2. In a medium-sized skillet add the garlic, onion, and coconut oil. Bring to medium heat and cook until softened (about 10 minutes). Then add the baby spinach and cook until wilted (about 3 minutes). Add the artichoke hearts and simmer to remove any access water (about 5 minutes).
  3. Strain the cashews and add to a high-speed blender with the almond milk, nutritional yeast, lemon juice, miso, and salt and pepper. Blend until smooth. Add the cooked spinach and artichoke and pulse a few times for a chunky texture.
  4. Transfer the mixture to a small baking dish (I used an 8 x 2 inch round dish). Cook for 20 minutes, or until the dip becomes fragrant and starts to lightly brown around the edges. Let cool slightly. Gently mix with a spoon to expose the soft interior.
  5. Serve with toasted baguette, nachos chips or gluten-free crackers.

https://www.onegreenplanet.org/vegan-recipe/spinach-artichoke-dip-vegan/ 

Комментариев нет:

Отправить комментарий