В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

среда, 11 декабря 2019 г.

Black Bean S’mores Brownies

Utilizing black beans in brownie recipes is amazing because they are accessible, affordable, packed with protein, easy to use and create the perfect, buttery soft texture! These protein-packed goodies combine two of your all-time favorite sweets: fudgy brownies and ooey gooey s'mores. If you are in the mood for an indulgent treat that really isn't that bad for you, whip up a batch of these brownies.

Black Bean S’mores Brownies [Vegan, Grain-Free]

Ingredients

For the Brownies:

  • 1/3 cup coconut oil
  • 1 can black beans, drained and rinsed
  • 1/2 cup cocoa powder
  • 1/2 cup date syrup
  • 1/4 cup almond milk (optional)
  • Pinch of salt
  • 1/2 cup coconut flour
  • 1 teaspoon vanilla extract
  • 1 tablespoon coffee grounds (optional)

For the Toppings:

Preparation

  1. Preheat oven to 350°F.
  2. Combine the brownie filling in a food processor. Blend until smooth and add the almond milk to smooth things out.
  3. Add parchment paper to the baking dish for easy removal. Begin layering in the toppings and batter and finish with graham cracker dust, marshmallows, and chocolate chips.
  4. Bake for 20 minutes or until toothpick comes out clean.
https://www.onegreenplanet.org/vegan-recipe/black-bean-smores-brownies/

Комментариев нет:

Отправить комментарий