В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

пятница, 17 января 2020 г.

Ratatouille

Quick sheet pan ratatouille dinner recipe for the whole family to enjoy. It's a hearty and low calorie summer recipe made with garden fresh vegetables. Sheet pan dinners and one pot dinners are the BEST. They're quick to make, the ingredients cook evenly and the cleanup is easy. This is a simple, family-friendly meal that is colorful, fragrant, and absolutely delicious!

Ratatouille [Vegan, Grain-Free]

Ingredients

  • 2 beef steak tomatoes (cut into rounds)
  • 2 yellow squash (cut into rounds)
  • 1/2 red onion (cut into rounds)
  • 1 Japanese eggplant (cut into rounds)
  • 1/2 green bell peppers deseeded (cut into rings)
  • 1/2 orange bell peppers deseeded (cut into rings)
  • 1/2 yellow bell peppers deseeded (cut into rings)
  • 1/2 red bell peppers deseeded (cut into rings)
  • 2 tablespoons coconut oil
  • 2 cups pasta sauce
  • 1 tablespoon oregano, dried optional
  • 1 tablespoon basil, dried optional
  • Cilantro for garnish

Preparation

  1. Pre-heat oven to 450°F.
  2. Spray a sheet pan with oil spray (optional).
  3. Layer the sheet pan with a layer of pasta sauce.
  4. Arrange the veggies on the sheet pan: tomatoes, onions, bell peppers, eggplant, and squash.
  5. Brush coconut oil on top of the veggies.
  6. Top with any remaining pasta sauce.
  7. Place in the oven and bake for 25 minutes or until the veggies have browned on top.
  8. Remove and let it cool.
 

Notes

Serve with Polenta or Pasta.
https://www.onegreenplanet.org/vegan-recipe/ratatouille/

Комментариев нет:

Отправить комментарий