В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

вторник, 28 января 2020 г.

Three-Bean Salad

bean salad with avocado
This bean salad with avocado is the perfect healthy, yet filling salad.
It's also so easy to make! Just combine the beans, cucumber, bell pepper, and spices, then top with avocado. Voila! A delicious and nutritious salad in under 5 minutes! Such a great meal for busy days~

Three-Bean Salad [Vegan]

Ingredients

  • 1 15 ounce can garbanzo beans, drained and rinsed
  • 1 15 ounce can kidney beans, drained and rinsed
  • 1 15 ounce can cannellini beans, drained and rinsed
  • 1/2 large cucumber, diced
  • 1 green bell pepper, diced
  • 1/2 teaspoon oregano
  • 1/2 teaspoon basil
  • 1/4 teaspoon thyme
  • 1/4 teaspoon cumin
  • 1/4 teaspoon paprika
  • black pepper to taste
  • salt to taste
  • 1 lime
  • 1 avocado, diced

Preparation

  1. In a large bowl, combine all of the drained and well-rinsed cans of beans.
  2. Add the diced cucumber and bell pepper and spices to the beans.
  3. Adjust spices to taste. Add 2 teaspoons of lime zest and juice of the whole lime.
  4. Toss the salad to combine. Stir in or top the salad with diced avocado.
  5. Serve cold or room temperature.
https://www.onegreenplanet.org/vegan-recipe/three-bean-salad-vegan/

Комментариев нет:

Отправить комментарий