В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

четверг, 5 декабря 2019 г.

Toasted Quinoa Cereal With Pistachios and Figs

Toasted Quinoa Cereal With Pistachios and Figs
Crunchy, toasty, and oh-so-packed with protein, this perfectly spiced bowl of quinoa makes a great topper for coconut yogurt, fruit smoothies, or pair it with non-dairy milk and eat it as a cereal!

Toasted Quinoa Cereal With Pistachios and Figs [Vegan, Gluten-Free]

Ingredients

  • 3/4 cup quinoa
  • 2 tablespoons pistachios
  • 3-4 dried figs, finely chopped
  • 1 tablespoon coconut oil
  • 1/2 teaspoon cinnamon
  • 1 teaspoon maple syrup or brown rice syrup (optional)
  • 3/4 cup vegan yogurt

Preparation

  1. Heat oven to 375°F.
  2. Line a baking sheet with parchment paper or a silicone baking mat.
  3. In a medium bowl, combine quinoa, pistachios, figs, coconut oil, cinnamon, and maple syrup or brown  rice syrup, stirring to coat evenly. Sprinkle with 1/4 teaspoons salt, and then transfer to a single layer on the baking sheet.
  4. Bake 5 minutes, stir, and then return to the oven for 5 minutes more. The quinoa should be lightly toasted and a little golden in color. Remove from the oven and cool completely.
  5. Portion vegan yogurt into a bowl and top wit the quinoa cereal.
https://www.onegreenplanet.org/vegan-recipe/toasted-quinoa-cereal-with-pistachios-and-figs/

Комментариев нет:

Отправить комментарий