9 рецептов Смузи открывающих ваши Чакры

Мы создали исцеляющие коктейли, которые сосредотачиваются на

каждой из семи основных чакр, а также ухе и чакрах рук. Эти духовные коктейли просто сделать и вы получите прекрасный вкус! Эти коктейли вам понравятся, их энергии из различных ингредиентов помогут пробудить ваши интуитивные способности.

Эти коктейли в основном из фруктов, так как свежие фрукты имеют очень ​​высокую вибрацию. Вы, конечно, может включать для себя больше растительных компонентов; просто надо знать, что делать, чтобы изменить и вкус и цвет смузи. Мы обожаем зеленые коктейли и рекомендуем Вам добавлять капусту, шпинат, салат ромэн, мангольд, и другие листовые зеленые овощи в любой из этих рецептов.

Доверяйте своей интуиции, приготавливая эти психические коктейли, и не стесняйтесь, чтобы отрегулировать количество ингредиентов. Коктейли должны вас удовлетворить. Не имеет значения, если вы удалите ингредиент или добавить новый. Главное, чтобы вы наслаждались этими очень питательные напитками!

Проще говоря, все ингредиенты помещайте в блендер сразу и смешивайте. Если ваш блендер имеет несколько скоростей, всегда начинайте с медленной скорости в течение нескольких секунд, а затем увеличьте скорость до высокой. Смешивайте ингредиенты около одной минуты, чтобы получить напиток  с гладкой текстурой. Используйте хороший блэндер, который позволит вам быстро и качественно превратить ингредиенты коктейля в однородную массу.

КОРОННАЯ ЧАКРА
10 щепоток шафран (замочить в ¼ чашки кипящей воде в течение 10 минут) 
¼ чашки сырых орехов макадамии 
¼ чашки семян подсолнечника сырых очищенных 
1 банан 
1 груша (без семян) 
3 чашки яблочного сока органических

Третий глаз - чакра
1 чашка черники 
1 ст. ложка порошка асаи (замочить в ¼ чашки фильтрованной, без фтора и хлора воде в течение 10 минут) 
1 чашка ананасов 
3 стакана кокосовой воды

EAR- уши чакры
Семена одного граната  
½ чашки винограда 
2 стакана яблочного сока

Горловая чакра
1 чашка охлажденного чая из тимьяна
2 чашки кешью Mylk
¼ чашки черники

СЕРДЦЕ – сердечная чакра
2 стакана капуста (стебли удалить) 
1 ч.л.. спирулины 
1 чашка нарезанных огурцов 
1 стебель сельдерея 
4 чашки органического яблочного сока

Солнечное сплетение - чакра
½ лимона с кожурой 
1 стакан ананаса 
½ стакана манго 
3 стакана кокосовой воды

Сакральная чакра
1 апельсин 
1-дюймовый кусок куркумы 
½ стакана дыни 
½ стакана папайи 
1 морковь 
2 чашки воды

ROOT- корневая чакра
1 чашка клубники 
½ стакана малины 
¼ чашки свежей свеклы (удали кожуру) 
½ чашки арбуза 
4 чашки кокосовой воды

РУКА – чакры рук
1-дюймовый кусок свежего имбиря 
2 веточки свежей мяты 
½ стакана манго 
1 чашка капусты 
3 чашки кокосово1 воды

http://www.healyourlife.com/9-smoothies-to-open-your-chakras