Зеленая рыба с чесночным моджо

 

Если вы хотите попробовать что-то другое, приготовьте эту зеленую рыбу с чесночным соусом, так как у нее отличный вкус и мало калорий. Лучше всего рыбу запекают и подают с запеченными овощами.

Зеленая рыба с чесночным моджо

Ингредиенты

             Меры             Оригинал             Граммы, литры             Унции, фунты             Чашки, Лопатки           

4 Порции

Выбрать все ингредиенты

1 чашка кориандра1 стакан петрушки1/4 стакана воды4 обжаренных зубчика чеснока1 чайная ложка крупной соли4 душевых перца4 рыбных филе4 нарезанных зубчика чеснока2 столовые ложки оливкового маслапо вкусу портулака, для украшениядостаточно тыквы и перца, чтобы сопровождать

Подготовка

Смешайте кориандр, петрушку и воду в течение 3 минут.В молькахете измельчите обжаренный чеснок, зерновую соль и душистый перец.Выложить рыбу на противень, покрыть чесночной пастой и промыть соусом, добавить нарезанный чеснок и оливковое масло. Выпекать 18 минут при 180 ° C.Подавать, украсить зеленью и сопровождать жареными овощами. Наслаждаться.

https://www.kiwilimon.com/receta/pescados-y-mariscos/pescado-verde-al-mojo-de-ajo