be healthy-page: План приготовления еды

В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

пятница, 14 апреля 2023 г.

План приготовления еды — неделя 12

Примите изменения, которые приходят со здоровым образом жизни, выйдя из своей зоны комфорта и попробовав новые захватывающие вкусы. На этой неделе вы откажетесь от пресного и попробуете смелые вкусы плана питания на эту неделю, в котором представлены захватывающие специи и насыщенные ароматы. На этой неделе мы также введем дополнительное прерывистое голодание .

Эти рецепты не только оживят ваши приемы пищи, но и сделают вашу талию более здоровой. Не соглашайтесь на скуку — вместо этого позвольте этим вкусным блюдам сделать вас лучше!

Итак, без лишних слов, вот мой совет недели по экономии времени:

Даже если у вас есть четкий план на предстоящую неделю, жизнь становится занятой, и вы можете забыть о своем плане. Следующее, что вы знаете, это то, что вы импульсивно едите горстями крендельки и заказываете калорийную еду на вынос.

Чтобы не сбиться с пути, попробуйте утром перед уходом оставить себе записку с указанием вашего следующего приема пищи или оставить ингредиенты на столе, чтобы они были готовы к употреблению.

Таким образом, когда вы идете на кухню после долгого дня, вам не нужно думать. Более здоровая еда достижима , независимо от того, насколько загруженной или напряженной будет ваша неделя.