В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

вторник, 4 апреля 2023 г.

Палак Надир: карри из шпината и стеблей лотоса

 

Палак надир, или карри из шпината и стеблей лотоса, — это кашмирское блюдо, которое обычно готовят для религиозных церемоний или дома. Этот быстрый рецепт не может быть проще в приготовлении, и результат получается землистым и вкусным, несмотря на то, как мало ингредиентов используется. В нем используются все сухие масалы с ароматическими добавками и уникальным добавлением черной соли. Это очень вкусное карри идеально сочетается с отварным рисом или роти.

Palak Nadir: карри из шпината и стеблей лотоса [веганский, без глютена]

Ингредиенты

  • 1 пучок смеси шпината и капусты
  • 1 чашка стеблей лотоса, нарезанных (можно свежих или замороженных)
  • 1 чайная ложка красного порошка чили, плюс больше по вкусу
  • 1/2 чайной ложки молотого фенхеля
  • 1/4 чайной ложки молотого имбиря
  • 1/4 чайной ложки черной соли/кала намак
  • 1/4 чайной ложки асафетиды, чесночного или лукового порошка
  • 1 чайная ложка семян тмина
  • Солить по вкусу

Подготовка

  1. Нагрейте 2 чайные ложки масла в скороварке; добавьте нарезанные стебли лотоса и обжаривайте, пока они не станут хрустящими. Выньте в миску и отложите в сторону.
  2. В той же плите нагрейте 1 столовую ложку горчичного масла и добавьте семена тмина и асафетиду. Как только семена начнут трескаться, добавьте нарезанный шпинат и соль. Готовьте, пока вода не выпарится, примерно 4-5 минут.
  3. Добавьте красный перец чили, молотый фенхель и молотый имбирь. Варить 1-2 минуты.
  4. Добавьте 1-1 1/2 чашки воды. Накройте скороварку и готовьте в течение 2 свистков.
  5. Как только давление спадет, слегка разомните зелень ложкой. Добавьте обжаренные стебли лотоса и кала намак; варить 5 минут.

Примечания

Рецепт адаптирован из Кашмирских рецептов еды.

https://www.onegreenplanet.org/vegan-recipe/palak-nadir-spinach-and-lotus-stem-curry/

Комментариев нет:

Отправить комментарий