В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

пятница, 17 января 2020 г.

Ratatouille Spaghetti

Quick and easy, this ratatouille spaghetti takes under 30 minute to make, is packed full of veggies, plus it’s healthy, vegan and gluten-free optional. It is super filling, satisfying and comforting with so much delicious flavor. If you are trying to get more vegetables in to your diet, then this Ratatouille Spaghetti is a perfect recipe for you.

Ratatouille Spaghetti [Vegan]

Ingredients

  • 1/2 onion, quartered
  • 3 cloves garlic minced
  • 1/2 cup cherry tomatoes
  • 1 medium zucchini
  • 1/2 eggplant
  • 1 red pepper, quartered
  • 1 x 14-ounce can chopped tomatoes
  • 2 cups boiled water
  • 1 teaspoon balsamic vinegar
  • 2 servings of dried spaghetti (gluten free if necessary)
  • 1 tablespoon chopped basil
  • Salt and pepper to taste

Preparation

  1. Cook spaghetti according to instructions.
  2.  
    Heat a grill or grill pan to medium-high.
  3.  
    Working in batches if required, lightly brush vegetables with 2 tablespoons oil, season with salt and pepper, and grill, turning occasionally, until browned.
  4.  
    Transfer vegetables to a cutting board once slightly cooled, roughly chop vegetables.
  5. Add the vegetables to a pan with chopped tomatoes, cooked spaghetti and a bit of water if neccessary.
  6.  
    Bring to a boil then simmer for 10 minutes until the pasta is cooked and the sauce has thickened.
  7.  
    Stir in the chopped basil and add salt and pepper, to taste.
  8.  
    Serve and enjoy!
https://www.onegreenplanet.org/vegan-recipe/ratatouille-spaghetti-vegan/

Комментариев нет:

Отправить комментарий