3 рецепта увлажняющей воды с алоэ

Кактус алоэ вера, известный как растение бессмертия , можно найти в пустынных районах Африки и Индии — и даже на моем заднем дворе здесь, в Южной Калифорнии.

 Как он получил свое причудливое прозвище? Это все благодаря высокому уровню аминокислот, минералов и витаминов, содержащихся в геле алоэ вера.

Алоэ вера содержит витамины, фитонутриенты и антиоксиданты, которые приносят пользу коже, волосам , здоровью и телу. Хотя его часто используют местно для облегчения кожных заболеваний, вы также можете пить алоэ вера и получать те же целебные свойства изнутри.

Итак, в следующий раз, когда вы пройдете мимо растения алоэ или бутылки этого сока на рынке, почему бы не включить растение бессмертия в свой ежедневный уход за здоровьем с помощью этих трех рецептов воды с алоэ .

При приеме внутрь алоэ вера помогает:

-улучшает пищеварение и уменьшает запоры
-борется с неприятным запахом изо рта
-снижает уровень холестерина
-поддерживает здоровую пищеварительную систему
-поддерживает здоровье полости рта
-снижает токсины в организме
-увлажняет и увлажняет кожу

3 рецепта увлажняющей воды с алоэ

Этот восхитительный напиток, богатый минералами, витаминами и антиоксидантами, имеет слегка кисловатый вкус и прекрасно освежает после тренировки.

Оборудование

• Блендер
• Сетчатое сито или марля

Ингредиенты

Кокосово-огуречная вода с алоэ

• 2 листа алоэ вера или 2 столовые ложки геля алоэ вера, купленного в магазине.
• 1 стакан несладкой кокосовой воды
• 1/2 небольшого огурца, крупно нарезанного
• Мед или агава по желанию, по вкусу

Пряная вода алоэ Палома

• 1 очищенный и нарезанный грейпфрут
• 1 очищенный и разрезанный пополам лайм
• 1- дюймовый кусочек очищенного имбиря
• 1/2 стакана газированной воды
• 2 листа алоэ вера или 2 столовые ложки геля алоэ вера, купленного в магазине.

Алоэ со льдом + зеленый чай с персиком

• 1 пакетик зеленого чая
• 8 унций прохладной воды
• 1 спелый персик или 1/2 стакана персикового сока
• 1 лимонный сок
• 2 чайные ложки нектара агавы
• 2 листа алоэ вера или 2 столовые ложки геля алоэ вера, купленного в магазине.

инструкции

• Выберите большой пухлый лист у основания растения алоэ.
  
• Разрежьте листья алоэ вера вдоль пополам и используйте нож для очистки овощей, чтобы как можно лучше удалить кожуру сверху.
  
• Используйте ложку, чтобы зачерпнуть полупрозрачный гель.
  
• Смешайте гель алоэ со всеми остальными ингредиентами (кроме газированной воды, если это необходимо) в основании блендера. Пюрируйте на низкой скорости до однородности.
  
• Процедите жидкость через мелкое сито, чтобы избавиться от мякоти. Налейте в стакан, долейте газированной водой (если требуется) и сразу же выпейте жидкость.
  

https://helloglow.co/hydrate-inside-aloe/