В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

пятница, 31 марта 2023 г.

Юго-западный завтрак

 

ВРЕМЯ ПОДГОТОВКИ: 10 минут: ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 15 минут | ПОРЦИИ: 4
Юго-западный завтрак

Ингредиенты 
  • 2 столовые ложки гхи или кокосового масла
  • 2 маленьких или 1 большой болгарский перец любого цвета, мелко нарезать
  • ½ луковицы, мелко нарезанной
  • 2 помидора рома, очищенных от семян и мелко нарезанных
  • 8 яиц
  • 2 столовые ложки кинзы, крупно нарезанной
  • 1 чайная ложка кельтской или розовой гималайской соли
  • ⅛ чайной ложки молотого черного перца
  • Щепотка кайенского перца
  • ⅛ чайной ложки молотого тмина (по желанию)
  • Щепотка чесночного порошка (по желанию)
инструкции
Растопите гхи или масло в сковороде на среднем огне. Добавьте болгарский перец и лук и готовьте 4-5 минут или пока овощи не станут мягкими. Добавьте помидоры и прогрейте, около 2 минут.В средней миске взбейте яйца, кинзу, соль, черный перец, кайенский перец, тмин и чесночный порошок (если используете). Залить овощи на сковороде. Перемешивайте лопаткой, пока яйца не приготовятся по вашему вкусу.
ПРИМЕЧАНИЕ. Его можно приготовить заранее и охладить.

https://cdn.shopify.com/s/files/1/0818/7575/articles/Scrambled_Eggs_1445x.png?v=1674862033

Posted by at
Labels: , ,

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Подписаться на: Комментарии к сообщению (Atom)