В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

суббота, 11 марта 2023 г.

Запеченный яблочный коктейль

 

Время подготовки : 5 минут

Запеченный яблочный коктейль

Ингредиенты

  • 1 маленькое яблоко
  • ¼ ч. л. Молотая корица
  • Щепотка мускатного ореха
  • 2 столовые ложки воды
  • 1 мерная ложка протеинового порошка ванильного костного бульона доктора Келлианна (или одобренного протеинового порошка)
  • 1 чашка несладкого миндального молока
  • ⅓ чашки жирного кокосового молока
  • 1 ч.л. Чистый экстракт ванили
  • 1 столовая ложка молотых льняных семян (по желанию)
  • 1 столовая ложка семян чиа (по желанию)

инструкции

Нарежьте яблоко, удалите семена и поместите в миску, пригодную для использования в микроволновой печи. Посыпьте его корицей и мускатным орехом. Добавьте воды и поставьте в микроволновку примерно на 3 минуты на высокой мощности.

В блендере смешайте яблочную смесь, протеиновый порошок, миндальное молоко, кокосовое молоко и ваниль. При желании добавьте семена льна, семена чиа и лед. Смешайте до однородного и кремообразного состояния. Посыпать дополнительно корицей или мускатным орехом.

https://drkellyann.com/blogs/recipes/baked-apple-shake

Posted by at
Labels: ,

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Подписаться на: Комментарии к сообщению (Atom)