В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

пятница, 3 марта 2023 г.

Салат Романо на гриле с лимонной заправкой из анчоусов

 

Время приготовления:  20 мин. • Выход: 4 порции.

Салат Романо на гриле с лимонной заправкой из анчоусов

Ингредиенты

Салат

  • 2 средних кочана салата романо, промытых и оставленных целыми
  • 2 чайные ложки кокосового масла, растопленного
Одевание
  • ⅓ стакана оливкового масла первого холодного отжима
  • Сок 1 лимона, примерно 2 столовые ложки (лимоны Мейера еще лучше!)
  • 1 столовая ложка воды
  • 2 чайные ложки пасты из анчоусов или 1 филе анчоусов
  • ½ чайной ложки мелко нарезанного чеснока
Каперсы Топпинг
  • 1 чайная ложка кокосового масла
  • 1-2 чайные ложки каперсов, промыть
  • Свежемолотый черный перец
Направления 
  1. Разогрейте гриль до средней температуры, около 400ºF.
  2. Пока гриль разогревается, смешайте все ингредиенты для заправки для салата в небольшой миске и взбейте, чтобы смешать, или поместите все ингредиенты в банку с плотно закрывающейся крышкой и энергично встряхните.
  3. Разогрейте небольшую сковороду с 1 чайной ложкой кокосового масла на среднем огне. Добавьте каперсы и обжаривайте около 3-4 минут, пока они не станут хрустящими.
  4. Разрежьте кочаны римлян пополам, оставив сердцевину нетронутой, чтобы большая часть листьев оставалась соединенной с сердцевиной. Некоторые из самых внешних листьев отделятся; сохранить их для другого использования. Растопите 2 чайные ложки кокосового масла и смажьте разрезанную половинку ромэна. Положите половинки романо на гриль срезом вниз. Готовьте на гриле, пока они не обуглятся и слегка не завянут, от 2 до 3 минут. Смажьте верхушки ромэнов, переверните и повторите процесс обжаривания.
  5. Тарелка Романо, сверху полейте заправкой, посыпьте каперсами и свежемолотым перцем. Подавать немедленно.

https://drkellyann.com/blogs/recipes/grilled-romaine-salad-lemon-anchovy-dressing

Комментариев нет:

Отправить комментарий