Сообщения
Всего стакан воды перед едой позволят сбросить лишний вес и за короткое время
привести фигуру в порядок, утверждают американские исследователи.
Ученые исследовали более 50 человек в возрасте от 55 до 75 лет. Одна группа участников эксперимента потребляла воду перед едой, вторая — обходилась без воды. В результате участники, потреблявшие воду перед приемом пищи, употребляли на 75-90 калорий меньше, чем участники контрольной группы. Через 12 недель участники из первой группы смогли сбросить более 7 кг. При этом, такого рода диета не имела каких-либо побочных последствий, подчеркнули специалисты.
По мнению исследователей, такой эффект, возможно, возникает из-за заполнения желудка некой субстанцией. По причине чего уменьшается объем потребления самой еды.
В то же время специалисты напомнили, что во всем нужно знать меру, так как можно вызвать интоксикацию водой, если ее потреблять в слишком больших количествах.
http://www.smachno.ua/sweetnews/7781.html
Комментариев нет:
Отправить комментарий