В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

среда, 28 октября 2015 г.

Chocolate-Blueberry Smoothie

The first recipe, Chocolate-Blueberry Smoothie, is a delicious, guilt-free treat
that is perfect for breakfast, dessert or a snack. It’s easy enough to whip up with basic ingredients from your kitchen, and you can always add different berries, protein powder or even greens.

- INGREDIENTS -

  • 2 Tablespoons Cashew
  • 12 ounces cold water
  • 1/2 cup frozen blueberries
  • 1/4 avocado
  • 2 Tablespoons cocoa powder
  • 1/2 Teaspoon vanilla extract or powder
  • Optional: bee pollen to garnish

Step 1:

Place all of the ingredients into a blender and blend on high for 45-60 seconds.




Step 2:

Pour, serve and enjoy! Be sure to take a photo of your chocolate-berry creation and tag us on Instagram: #markskitchen




http://drhyman.com/blog/2015/08/02/chocolate-blueberry-smoothie/?utm_source=Mark%27s+Kitchen&utm_campaign=0eaeba907e-Mark_s_Spiced_Pear_Smoothie&utm_medium=email&utm_term=0_6b6373d390-0eaeba907e-101402601&mc_cid=0eaeba907e&mc_eid=4238cd6d36
Posted by at
Labels:

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Подписаться на: Комментарии к сообщению (Atom)