КАПИРОТАДА

Попробуйте эту вкусную и полезную капиротаду без рафинированного сахара, приготовленную из цельнозернового хлеба, монахов, орехов и творога. Идеально подходит для любого случая.

КАПИРОТАДА

Ингредиенты

             Меры             Оригинал             Граммы, литры             Унции, фунты             Чашки, Лопатки           

6 Порций

Выбрать все ингредиенты

1 столовая ложка кокосового масла6 ломтиков цельнозернового хлеба с семенами1/4 чайных ложки корицы1/4 стакана меда, монахи1/4 стакана филе миндаля1/4 стакана грецкого ореха1/4 стакана тыквенных семечек1/4 стакана тертого кокоса1/4 стакана творога

Подготовка

Нагрейте сковороду на среднем огне и добавьте кокосовое масло, нагрейте цельнозерновой хлеб с обеих сторон до золотистого цвета, посыпьте корицей.Выложите хлеб в форму для выпечки, влейте мед монашеского фрукта и посыпьте ломтиками миндаля, грецкого ореха, тыквенных семечек, тертого кокоса и творога. Выпекать 15 минут при 180 ° С.Подавайте и наслаждайтесь. Сопровождаем кофе.

https://www.kiwilimon.com/receta/saludables/capirotada-saludable