В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

вторник, 13 октября 2015 г.

Pumpkin Smoothie

The recipe is very simple and similar to all the other smoothies I make, but with the addition
of pumpkin puree and pumpkin pie spices.
Ingredients
  • 1 medium banana
  • ½ cup pumpkin puree (canned or homemade)
  • ¼ cup Greek yogurt (I used non-fat)
  • ½ tsp. pumpkin pie spice*
  • 1-2 Tbsp. maple syrup
  • 1 cup ice cubes (if you don’t use frozen banana)
  • ¾ cup vanilla almond milk**
  • Whipped cream (optional)
  • 1 cinnamon stick (optional)
    Pumpkin Smoothie Ingredients
Equipment you will need
Instructions
  1. Put banana, pumpkin puree, Greek yogurt, pumpkin pie spice, ice cubes, and vanilla almond milk in an electric blender/mixer or NutriBullet.
    Pumpkin Smoothie 1
  2. Blend until all the ingredients are combined and smooth.
    Pumpkin Smoothie 2
  3. Pour into a glass (or 2 small glasses). Add whipped cream and grind cinnamon on top, if desired.
    Pumpkin Smoothie 3
http://www.justonecookbook.com/pumpkin-smoothie/

Комментариев нет:

Отправить комментарий