В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

вторник, 29 ноября 2022 г.

Томатная паста с чечевицей за 15 минут

 

Быстрый, легкий и питательный рецепт ужина в будний день из 3 ингредиентов. Все, что вам нужно, это макароны, консервированная чечевица и ваш любимый купленный в магазине соус для пасты. Чечевица добавляет клетчатку и белок, а также делает соус сытным и сытным.

Томатная паста с чечевицей за 15 минут [веганская]

Ингредиенты

  • 1 упаковка (375 г) пасты на выбор
  • 1 банка (880 мл/30 унций) купленного в магазине томатного соуса для пасты на выбор (см. примечания)
  • 1 банка (540 мл/19 унций) чечевицы, слить воду и промыть
  • Перец по вкусу (по желанию)

Подготовка

  1.  
    Начните с приготовления пасты в соответствии с инструкциями на упаковке.
  2.  
    Тем временем откройте банку с соусом для пасты и банку с чечевицей. Слейте воду и промойте чечевицу.
  3.  
    Когда макароны будут готовы, слейте воду и верните в кастрюлю. Вмешайте соус и чечевицу. Поставьте кастрюлю на средний огонь и готовьте, пока не прогреется, около 5 минут, часто помешивая. Кроме того, вы можете разогреть макароны и чечевицу вместе в другой небольшой кастрюле, пока макароны готовятся, а затем добавить их к приготовленным макаронам. Это сэкономит вам 5 минут, но потребует дополнительного банка.
  4.  
    Подавать с любимыми начинками. Наслаждаться!

https://www.onegreenplanet.org/vegan-recipe/15-minute-lentil-tomato-pasta-vegan/

Posted by at
Labels: , , ,

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Подписаться на: Комментарии к сообщению (Atom)