В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

среда, 23 ноября 2022 г.

Баттернат Сквош Яблоко Клюква Гратен

 

Эта запеканка из тыквы с яблоками и клюквой очень вкусная и идеально подходит для подачи гостям. Это небольшой гратен, в котором используется около фунта тыквы и два небольших яблока.

Баттернат, тыква, яблоко, клюква, гратен [веганский]

Ингредиенты

  • 6 столовых ложек жира, такого как оливковое масло, кокосовое масло или веганское масло
  • 3 фунта мускатной тыквы, нарезанной небольшими кубиками
  • 3 больших яблока без сердцевины, очищенных и нарезанных кубиками
  • Большая горсть сушеной клюквы около чашки
  • Большая горсть половинок пекана, по желанию (грецкие орехи или фундук тоже подойдут)
  • 1/4 стакана петрушки свежей или сушеной
  • 1 чайная ложка сушеного тимьяна (меньше, если используете свежий)
  • большая щепотка кайенского перца
  • соль и перец по вкусу
  • 3/4 стакана муки

Подготовка

  1. Разогрейте духовку до 350 ° F и приготовьте форму для выпечки размером 9 x 13 дюймов (или аналогичную) с кулинарным спреем.
  2. Всыпьте все, кроме муки, в самую большую миску и хорошо перемешайте.
  3. Посыпьте мукой и переворачивайте, пока все не будет покрыто.
  4. Переложите в форму для запекания и запекайте, пока кабачки и яблоки не станут мягкими, начните проверять примерно через 30 минут. Общее время будет зависеть от сорта тыквы, которую вы выбрали, и от размера нарезанных кусочков.
  5. Гратен вкусен при чуть теплее комнатной температуры, но лучше теплым. Его можно легко разогреть в духовке или большой микроволновой печи.

https://www.onegreenplanet.org/vegan-recipe/butternut-squash-apple-cranberry-gratin-vegan/

Комментариев нет:

Отправить комментарий