Это смузи-мечта, из которого сделаны все мечты.

Содержит антиоксиданты, клетчатку, полезные для сердца вещества и обладает удивительным сочетанием вкуса шоколада и арахисового масла.

Кешью, овес, какао и финики известны своими невероятными полезными для сердца и противовоспалительными свойствами, что делает этот смузи очевидным выбором.

Какао — один из самых полезных продуктов, которые вы можете употреблять

Наслаждайтесь этим смузи, чтобы получить вкусный и полезный заряд бодрости после обеда!

Шоколадный арахисовый смузи для сердца

Ингредиенты

•  1 ст. л. сырых кешью
•  1 ст. л. сырых овсяных хлопьев
•  2 ст. л. сырого какао
•  2 ст. л. натурального арахисового масла
•  3 финика меджул
•  8 унций холодной воды
•  1/2 стакана льда

Метод

1.  Добавьте все ингредиенты в блендер.
2.  Взбейте на высокой скорости до получения однородной массы и наслаждайтесь.
3. 
   

Пэм Чавес, основательница Health on the Homefront, — отмеченный наградами сертифицированный холистический диетолог, который помогает супругам военных сбросить вес и раскрыть свое более глубокое предназначение, приспосабливаясь к сложному образу жизни. Ее фирменный, практичный подход учит их расставлять приоритеты, находить свою собственную миссию и преодолевать одиночество, которое может сопровождать военную жизнь.

https://www.foodmatters.com/recipe/chocolate-peanut-butter-heart-healthy-smoothie?utm_medium=email&utm_campaign=FMINewsletterNurtureWeek-11&utm_content=FMINewsletterNurtureWeek-11+CID_360e39c1375edb4e5e10a7df5b121d4c&utm_source=Food%20Matters%20Email%20Marketing&utm_term=CLICK%20HERE%20FOR%20THE%20RECIPE