В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

понедельник, 3 марта 2025 г.

Чанна Алу

Блюдо, известное на Карибах как channa aloo, пришло на острова с иммигрантами из Индии. Channa — это нут, приготовленный с карри и другими специями, и часто включает картофель («aloo»). Вкус карри проникает в нут и картофель по мере их приготовления, превращаясь в восхитительное блюдо, идеально подходящее как для вегетарианцев, так и для невегетарианцев. Этот рецепт наиболее близок к гайанскому стилю блюда, однако разработчик рецепта Габи Одебоде использует консервированный нут вместо сухого, замоченного нута, который является типичным. Channa вкусен сам по себе, но часто сочетается с роти , рисом и бананами.

Чанна Алу


Ингредиенты



Направления

  1. Нагрейте масло в средней кастрюле на среднем огне. Когда масло нагреется, убавьте огонь до среднего и добавьте порошок карри. Перемешивайте смесь карри и масла в течение 2 минут, постоянно помешивая, чтобы она не подгорела. Порошок карри станет желтовато-коричневым в масле. Добавьте семена тмина и семена фенхеля и продолжайте помешивать. Добавьте лук, чеснок, имбирь и ягоды пименто и готовьте, пока лук не станет слегка полупрозрачным, около 1 минуты.
  2. Добавьте нут. Готовьте нут в течение 5 минут, периодически помешивая. Добавьте картофель и перемешайте. Добавьте бульон и перемешайте. Накройте кастрюлю и увеличьте огонь до среднего. Тушите нут и картофель, пока картофель не станет мягким на вкус, около 20 минут, добавив красный и зеленый болгарский перец и 1/2 чайной ложки соли примерно за 5 минут до готовности картофеля и нута.
  3. Разомните вилкой около 4 картофелин в кастрюле, затем перемешайте, чтобы смешать и загустить чанна. Попробуйте и добавьте больше соли, если нужно.

 

Комментариев нет:

Отправить комментарий