В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

вторник, 21 июня 2022 г.

Свежие радужные рулетики с арахисовым соусом мисо


Это прекрасное блюдо, которое, хотите верьте, хотите нет, на вкус даже

лучше, чем выглядит! Окунув ароматный арахисовый соус, вы не сможете насытиться этим освежающим блюдом!

Свежие радужные рулетики с арахисовым соусом мисо [веганский]

Ингредиенты

Для спринг-роллов:

  • огурец (нарезать соломкой)
  • красный перец, нарезанный
  • Роман
  • красная капуста, нарезанная
  • манго, нарезанный
  • реликвия морковь, нарезанная,
  • ростки фасоли
  • зеленый лук, нарезанный
  • кинза
  • лапша из коричневого риса
  • тарелка или миска с водой
  • рисовая бумага

Для арахисового соуса мисо:

  • 2 столовые ложки арахисового масла с горкой
  • 1 столовая ложка пасты мисо с горкой
  • капля соевого соуса
  • сок из 1 лайма
  • 1 чайная ложка агавы или кленового сиропа
  • 1 чайная ложка кунжутного масла
  • 1/8-1/4 стакана теплой воды, в зависимости от того, какой густоты вы хотите получить соус
  • 2 зубчика измельченного чеснока
  • опционально* 2+ чайных ложки шрирачи или пасты чили, в зависимости от того, насколько вам нравится острота

Подготовка

  1. Во-первых, вы захотите подготовить все свои ингредиенты и иметь их под рукой, потому что вам нужно будет работать относительно быстро, как только вы начнете, поэтому хорошо, когда все они подготовлены и находятся поблизости.
  2. Далее вам понадобится тарелка с водой (вы также можете использовать миску, наши тарелки имеют обод, поэтому они хорошо работают). Возьмите одну рисовую бумагу и погрузите ее в воду на тарелке примерно от 30 секунд до 1 минуты. Вы не хотите, чтобы он стал слишком мягким, иначе он может порваться, и вы не хотите, чтобы он был слишком твердым, иначе он не будет складываться должным образом. Вы найдете свою золотую середину после того, как сделаете несколько.
  3. Переложите влажную рисовую бумагу на отдельную тарелку и начните добавлять начинку в середину рисовой бумаги горизонтально. Вы также найдете свою золотую середину в зависимости от того, насколько полно вы хотите, после нескольких попыток.
  4. Теперь вы сложите каждую сторону рисовой бумаги к середине, от концов ваших начинок к середине бумаги (обратитесь к фотографиям, если это вообще не имеет смысла). А затем сложите ближнюю к вам сторону посередине и как бы подоткните ее к другой стороне начинки, продолжая раскатывать. Продолжайте сворачивать, пока у вас не получится спринг-ролл (пока не будет свернута последняя сторона).
  5. Продолжайте, пока не израсходуете всю начинку. Совет – для хранения или подачи на блюде разделяйте рулетики листиком салата, чтобы они не слипались.
  6. Подавайте с арахисовым соусом мисо и наслаждайтесь!
  7. Для соуса смешайте все ингредиенты в миске (без теплой воды).
  8. Добавляйте теплую воду, пока не добьетесь желаемой консистенции.

https://www.onegreenplanet.org/vegan-recipe/fresh-rainbow-rolls-with-miso-peanut-sauce-vegan/ 

Комментариев нет:

Отправить комментарий