В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

воскресенье, 10 сентября 2023 г.

Острый суп из черной фасоли с яйцами-пашот


 Если вы поклонник шакшуки — североафриканского блюда из яиц-пашот в остром соусе — тогда вам понравится это блюдо из черной фасоли. Этот рецепт, являющийся вариацией классической латиноамериканской комбинации фасоли с жареным яйцом сверху, превращает ее в блюдо, приготовленное в одной кастрюле, с яйцами-пашот в сытном супе из черной фасоли. Перцы чипотле в адобо придают блюду дымную нотку.

Острый суп из черной фасоли с яйцами-пашот


Ингредиенты



Направления

  1. Нагрейте масло в большой сковороде с высокими стенками или жаровне на средне-сильном огне. Добавьте лук, сельдерей и болгарский перец и готовьте, помешивая, пока они не начнут размягчаться, 4–5 минут. Добавьте перец чипотле, порошок чили и молотый тмин и готовьте, помешивая, еще 30 секунд. Добавьте овощной бульон, черную фасоль и нарезанные кубиками помидоры. Доведите смесь до кипения, уменьшите огонь до среднего и варите около 15 минут.
  2. Добавьте цедру и сок лайма, приправьте солью и перцем по вкусу.
  3. Ложкой сделайте в супе 4 небольшие лунки. Разбейте каждое яйцо в небольшую миску и осторожно опустите по одному яйцу в каждую лунку. Накройте крышкой и готовьте, пока яйца не затвердеют по вашему вкусу, около 5 минут. Посыпьте сверху свежей кинзой и разложите по 1 яйцу в каждую из 4 тарелок, затем разложите остаток супа по тарелкам и подавайте.

Комментариев нет:

Отправить комментарий