В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

пятница, 8 сентября 2023 г.

Имбирный тофу и жареный рис шиитаке


 Ищете больше постных блюд? Вы можете приготовить этот сытный жареный рис всего за 20 минут. И самое главное, вы не пожертвуете вкусом. Эта версия не менее вкусна, чем классическая.

Имбирный тофу и жареный рис шиитаке


Ингредиенты



Направления

  1. Нагрейте большую сковороду с антипригарным покрытием или вок на сильном огне, а затем добавьте 1 столовую ложку масла. Когда масло начнет дымиться, добавьте яйцо и перемешайте сковороду, чтобы получился плоский яичный блин, который готов только наполовину, около 10 секунд; выложите на тарелку.
  2. Добавьте тофу в сковороду, приправьте 1/4 чайной ложки соли и обжаривайте, помешивая, до золотистого цвета, около 4 минут. Переложите в миску. Добавьте в сковороду оставшуюся 1 столовую ложку масла, затем добавьте шиитаке и готовьте до золотистого цвета, около 3 минут. Добавьте имбирь, чеснок, соевый соус и 1/4 чайной ложки соли и жарьте, помешивая, до появления аромата, около 1 минуты.
  3. Добавьте рис, помешивая, чтобы разбить комочки, и разложите его по сковороде. Готовьте, пока не прогреется, около 3 минут. Верните яйцо, тофу и весь сок в сковороду и готовьте, помешивая, чтобы яйцо разбилось, и тщательно перемешайте, около 1 минуты. При необходимости посолите. Посыпьте зеленым луком и подавайте.

Комментариев нет:

Отправить комментарий