В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

суббота, 16 сентября 2023 г.

Сансай Гохан (рис с горными овощами)

Сансай Гохан — это рисовое блюдо, наполненное свежими, нежными и ароматными горными овощами. Встречайте приход весны, наслаждаясь миской слегка приправленного риса с горными овощами!

Сансай Гохан (рис с горными овощами)

ИНГРЕДИЕНТЫ
  • 1 комбу (сушеные водоросли) (4 x 5 дюймов, 10 x 13 см)
  • 2 ½ стакана воды
  • 3 чашки сырого японского короткозернового белого риса для рисоварки (180 мл х 3 = 540 мл; см., как приготовить короткозерновой рис в рисоварке , кастрюле на плите , кастрюле быстрого приготовления или донабэ )
  • 1 кусок абурааге (пакетик тофу, обжаренный во фритюре) (0,7 унции, 20 г; вы можете заменить его хрустящими жареными кубиками тофу из азиатского продуктового магазина, но сначала бланшируйте их, чтобы удалить излишки масла)
  • 7 – 8 унций смеси Sansai (Сансай Мизуни)

Приправы

  • 3 столовые ложки соевого соуса (предпочтительно светлый соевый соус (усукучи). Используйте соевый соус GF, если он не содержит глютена )
  • 2 столовые ложки сакэ
  • 2 ½ столовые ложки мирина
  • ½ чайной ложки кошерной соли Diamond Crystal

ИНСТРУКЦИИ
 

  • Соберите все ингредиенты.
    Сансай Гохан Ингредиенты
  • Чтобы приготовить комбу даси: добавьте комбу в 2 ½ стакана воды. Дайте комбу настояться в воде, пока он не будет готов к употреблению.
  • Рис промыть и замочить в воде на 20 минут. Если вы используете короткозерный рис, ВСЕГДА замачивайте его перед приготовлением. Затем хорошо слейте лишнюю воду, убедившись, что в рисе НЕ осталось ВЛАГИ. Мы не хотим разбавлять приправы. 
  • Чтобы удалить масло из абурааге, вы можете либо залить кипятком пакет тофу, расположенный в сите над раковиной, либо быстро бланшировать его в кипящей воде в небольшой кастрюле в течение 15 секунд (перевернув 1-2 раза).
  • Нарезаем абурааге тонко.
  • Откинуть сансай мизуни на сито и быстро промыть проточной водой.
  • В чашу рисоварки добавьте рис и приправы (3 столовые ложки соевого соуса (усукучи или GF), 2 столовые ложки сакэ, 2 ½ столовые ложки мирина и ½ чайной ложки соли).
  • Затем добавьте комбу даси (предварительно удалите комбу) и хорошо перемешайте.
  • Добавьте сверху смесь сансай и абурааге. Поместите в рисоварку и начните готовить. Если у вас есть опция «Смешанный рис», используйте ее (см. примечания ниже) .
  • Когда рис будет готов, с помощью лопатки перемешайте рис и хорошо перемешайте с ингредиентами. Подавайте в миске с рисом и наслаждайтесь!

Хранить

  • Остатки можно хранить в герметичном контейнере в холодильнике до 3 дней и в морозильной камере в течение месяца.

ПРИМЕЧАНИЯ

Режим «Обычный» или «Смешанный рис» в рисоварке. Основное отличие состоит в том, что в режиме «Смешанный рис» на дне рисоварки образуется пригоревший рис, называемый «Окоге». Такикоми гохан (рисовая смесь) всегда содержит в качестве приправы подгоревший рис из соевого соуса, и многие люди наслаждаются подгоревшим обугленным рисом. Если в вашей рисоварке нет опции смешанного риса, готовьте на пару еще 5 минут в конце, прежде чем открывать рисоварку.

https://www.justonecookbook.com/sansai-gohan/
 

Комментариев нет:

Отправить комментарий