Сообщения
Использование силы сердца и разума для открытия бесконечного исцеления
Когда вы обнаружите ключ к использованию естественных целебных способностей вашего тела, вы сможете использовать этот бесконечный ресурс для победы над болезнью.
Чтобы достичь истинного биохимического, физиологического и психодуховного благополучия, ваш разум, сердце и тело должны находиться в гармонии. Эта гармония, эта открытость к обучению, опыту и изменениям способствуют крепкому здоровью, долголетию и оптимальному качеству жизни. Открытие себя на всех уровнях может открыть вам путь к исцелению и долгосрочному здоровью.
К сожалению, ваше врожденное стремление выжить нарушает эту гармонию и приводит ваше тело к болезненным состояниям. Это парадокс выживания: когда инстинкты борьбы или бегства вашего тела вступают в противоречие с вашей способностью исцеляться и процветать.
Применяя целостный подход к исцелению разума и тела, вы можете превратить свою реакцию выживания в положительный опыт. Вы можете создать пространство для этой трансформации и развивать свою собственную способность к исцелению посредством медитации, любви и сострадания.
Как режим выживания повышает риск заболеваний
Когда ваше тело сталкивается с проблемой выживания – реальной или воображаемой – оно запускает цепные реакции, призванные сохранить вам жизнь в данный момент. Ваша реакция «бей или беги» высвобождает поток гормонов и химических веществ, которые помогут вам защитить себя или немедленно сбежать.
Но иногда ваше тело застревает в режиме выживания, а система сигнализации остается включенной. Это может произойти, если вы страдаете хроническим заболеванием или испытываете постоянный стресс. Когда вы испытываете постоянный стресс, ваша биохимическая система оповещения никогда не отключается, выработка « белка выживания » вашего организма, галектина-3, выходит из-под контроля, что приводит к серьезному вреду для вашего здоровья в долгосрочной перспективе.
Режим выживания, основанный на галектине-3, переводит ваше тело в состояние изоляции и напряжения. Это прекращает сотрудничество между триллионами клеток вашего тела, которые в противном случае могли бы беспрепятственно общаться. Когда отдельные клетки сосредотачиваются на собственном выживании вместо того, чтобы гармонично взаимодействовать друг с другом, это может вызвать разрушительные последствия, в том числе:
- Изменения в производстве клеточной энергии
- Хроническое воспаление
- Фиброз (рубцевание или затвердевание мягких тканей)
- Развитие рака
- Подавленная или сверхактивная иммунная функция
Это парадокс выживания в действии.
Как медитация ведет к более глубокому исцелению
Когда вы подходите к жизни с открытым сердцем и любящим состраданием, вы создаете пространство для свободного течения целительной энергии через ваше тело.
Методы разума и тела, такие как медитация, могут раскрыть наш врожденный целительный потенциал только тогда, когда мы поймем, как по-настоящему задействовать свое сердце. В этом отношении более точным описанием этого типа исцеления является «медицина сердца и тела», а не «медицина разума и тела». Это скорее сердечность, чем внимательность. Я называю это «медициной открытого сердца».
Практика медитации создает пространство между мыслями. Это поможет вам перейти из режима реактивного выживания в гармоничное расслабленное место, где доброта, любовь и сострадание заменяют гнев и обиду, позволяя произойти изменениям и трансформации. Это дает вам возможность замедлиться… дышать… расслабиться… и отпустить ситуацию.
Медитация и другие практики разума и тела, несомненно, могут дать вам квантовое преимущество в исцелении. Они могут успокоить ваше беспокойство, уменьшить воспаление и обратить вспять биохимические процессы заболевания. И они также работают, потому что ослабляют ригидность и растворяют фиксации, которые могут удерживать вас в ловушке режима выживания и способствовать болезненным состояниям.
Я узнал и рассказал, что медитация — это постоянно развивающаяся практика. Это исследование себя и того, как вы общаетесь с окружающим миром с любовью и состраданием на протяжении всей жизни.
Эта преобразующая практика приносит чувство безопасности, спокойствия и общности со всех сторон. Он восстанавливает гармонию и исцеление, а также является центральным элементом вашего пути к крепкому здоровью и долголетию.
Почему важен целостный подход к более здоровому образу жизни
Комплексный подход к исцелению открывает больше дверей для выздоровления и трансформации. Комбинируя синергетические интегративные практики, вы обретаете большую силу и жизненную силу. Вы можете наслаждаться более глубоким и приносящим удовлетворение опытом самой жизни.
Медитация — центральная и решающая часть этого подхода. Практика медитации одновременно с другими методами исцеления может усилить их эффект.
Чтобы отправиться в целостное путешествие, вы объедините практику медитации с другими восстановительными методами:
- Мягкая детоксикация для избавления организма от пестицидов, тяжелых металлов и других токсичных соединений.
- Целебные травы и другие природные соединения, которые поддерживают вашу иммунную систему и жизненно важные органы.
- Внимательный выбор диеты, которая может включать периодическое голодание.
- Иглоукалывание для питания и поддержания здорового потока целительной энергии (Ци) по всему телу.
Вы можете раскрыть свой бесконечный потенциал исцеления, создав свой собственный уникальный целостный план. Руководство по составлению плана вашего личного пути к исцелению вы найдете в моей новой книге « Парадокс выживания» — бестселлере №1 на Amazon во многих категориях.
Чтобы внести ясность: « Парадокс выживания » — это не книга с практическими рекомендациями. Это не означает, что вы можете освоить здоровье за десять простых шагов. Что он может сделать, так это дать вам более глубокое понимание того, как мы функционируем, и научить вас различным целостным методам, которые вы можете использовать, чтобы изменить реакцию выживания и перейти от борьбы к гармонии. Понимание, которое вы получите из «Парадокса выживания», поможет вам ответить на ключевой вопрос о том, что значит по-настоящему исцелиться и как вы можете в полной мере развить свой неограниченный потенциал исцеления.
Комментариев нет:
Отправить комментарий