В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

пятница, 22 июля 2022 г.

Хумус из черной фасоли Панини


Эти панини — прекрасный пример того, как из простых ингредиентов можно приготовить поистине потрясающее блюдо!

 В этом сэндвиче вкусная черная фасоль, сливочный хумус, нежные баклажаны и восхитительно сочные вяленые помидоры. Сытное блюдо, которое легко есть благодаря двум кусочкам хрустящего хлеба.

Хумус из черной фасоли панини [веганский]

Ингредиенты

  • Два ломтика любимого хлеба
  • 4 столовые ложки хумуса
  • 1/3 стакана черной фасоли, приготовленной
  • 4 ломтика баклажаны
  • 2 столовые ложки вяленых помидоров
  • Веганское масло
  • Соль

Подготовка

  1. Обжарьте ломтики баклажанов в панини-машине примерно 5 минут.
  2. Положите хумус на обе внутренние стороны ломтиков хлеба.
  3. На дно выложить ломтики баклажанов, добавить щепотку соли.
  4. Добавьте черную фасоль и еще немного соли.
  5. Добавьте вяленые помидоры.
  6. Закройте бутерброд и смажьте верхний ломтик веганским маслом. Поместите собранный сэндвич в панини-машину. Он готов, когда хлеб подрумянится.

https://www.onegreenplanet.org/vegan-recipe/black-bean-hummus-panini/ 

Posted by at
Labels: , , , ,

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Подписаться на: Комментарии к сообщению (Atom)