Сообщения
Полезные свойства эфирного масла эстрагона обусловлены его богатым и разнообразным химическим составом,
который часто включает значительное количество эстрагола. Вокруг этого компонента существуют некоторые споры, поэтому перед употреблением этого масла следует проявлять осторожность.Эстрагон заслужил почетное место на кухнях и в традиционной медицине, и современные исследования помогают объяснить, почему. В то же время, целое растение, водный экстракт и эфирное масло, полученное методом паровой дистилляции, не являются взаимозаменяемыми. Они могут содержать очень разные концентрации эстрагола и других активных соединений.
Это различие является ключом к правильному использованию эстрагона. Нам не нужно отвергать данное Богом растение только потому, что один концентрированный компонент требует осторожности. Нам необходимо понимать процесс приготовления, соотносить применение с имеющимися данными и уважать эффективность масла.
Профиль растения Таррагон
Эстрагон, представитель большого семейства цветковых растений Asteraceae , является одним из многих видов рода Artemisia . Его ботаническое название — Artemisia dracunculus . Эстрагон, произрастающий в некоторых частях Европы и Азии, а теперь выращиваемый в Северной Америке, используется в традиционной кулинарии, для приготовления травяных препаратов, экстрактов и современного производства эфирных масел.
Эстрагон растет в виде прямостоячего кустарника с узкими листьями и мелкими желто-зелеными цветками. Как и в современном мире, традиционные способы его применения разнообразны: от употребления в пищу до приготовления чая, настоек, экстрактов и концентрированных эфирных масел.
Эстрагон, одна из основных трав во французской кухне, обладает насыщенным вкусом и ароматом. Традиционно это растение использовалось как горькое и ветрогонное средство, то есть ценилось за стимуляцию аппетита, улучшение пищеварения и облегчение периодического вздутия живота или напряжения в желудке.
Французский эстрагон, русский эстрагон и хемотипы
Не все растения эстрагона дают одинаковое эфирное масло.
Французский эстрагон ценится за свой сладкий, анисовый вкус и часто используется для получения эфирного масла, богатого эстраголом. Русский эстрагон может иметь менее изысканный вкус и другой химический состав. Условия выращивания, время сбора урожая, географическое положение, генетика растения и процесс дистилляции влияют на процентное содержание эстрагола, оцименов, лимонена, сабинена, метилэвгенола и других компонентов.
Одно сравнительное исследование французских и русских сортов показало, что французский этанольный экстракт содержал больше эстрагола и метилэвгенола, чем русский экстракт. В водных экстрактах в этом эксперименте эстрагол и метилэвгенол не были обнаружены. Это не означает, что каждый чай из эстрагона не содержит эстрагола, но это демонстрирует, почему важен способ приготовления.
Опубликованный анализ одного итальянского масла эстрагона показал содержание эстрагола в 73,3% масла, в то время как в других партиях это может существенно отличаться.
Поэтому на бутылке должна быть указана следующая информация:
- Ботаническое название Artemisia dracunculus.
- Использованная часть растения
- Метод экстракции
- Страна или регион происхождения
- Текущий номер партии
- Актуальный отчет ГХ/МС, показывающий фактический состав компонентов.
Не следует предполагать, что одно исследование одного масла эстрагона идеально подходит для всех бутылок, продаваемых под этим распространенным названием.
Прямой ответ: Что такое эфирное масло эстрагона?
Эфирное масло эстрагона — это концентрированное летучее масло, получаемое путем дистилляции из полыни дракункулус , обычно из ее листьев и цветущих надземных частей. Оно отличается от свежего эстрагона, сушеного кулинарного эстрагона, чая, настойки и стандартизированных экстрактов.
Масло часто имеет сладковатый, травянистый, пряный и анисовый запах, поскольку во многих партиях содержится высокий процент эстрагола.
4 главных преимущества эфирного масла эстрагона
Представьте себе ароматное блюдо, томящееся на плите или запекающееся в духовке. Какие кулинарные травы и специи вы чувствуете?
Эти ароматы исходят от летучих растительных соединений, некоторые из которых улетучиваются в воздух и вызывают урчание в животе еще до того, как будет готов ужин. Эстрагон — одна из таких кулинарных трав с концентрированным эфирным маслом.
Если вы еще не пробовали эфирное масло эстрагона, вот что показывают исследования и где имеющиеся данные все еще имеют важные ограничения.
1. Антибактериальная безопасность пищевых продуктов
Эфирное масло эстрагона, часто упускаемое из виду при применении в качестве антибактериального средства, исследовалось учеными как в лабораторных условиях, так и в моделях консервации пищевых продуктов.
В исследовании 2012 года было протестировано эфирное масло эстрагона, полученное методом паровой дистилляции, на устойчивость к золотистому стафилококку и кишечной палочке . Исследователи оценили масло в культуральных средах и в иранском белом сыре. Они обнаружили снижение количества бактерий в зависимости от концентрации и пришли к выводу, что масло эстрагона имеет потенциал в качестве пищевого консерванта.
Детали имеют значение. Минимальные ингибирующие концентрации измерялись в микрограммах на миллилитр, а сыр производился в контролируемых экспериментальных условиях. Это не было проверкой добавления случайной капли в остатки еды или использованием масла эстрагона в качестве замены охлаждения, санитарии или безопасного обращения с пищевыми продуктами.
В исследовании 2021 года, посвященном науке о пищевых продуктах, была создана наноэмульсия, содержащая 10% эфирного масла эстрагона, воду и поверхностно-активные вещества. Наноэмульсия продемонстрировала антиоксидантную активность и более сильное антибактериальное действие, чем неформулированное масло, против нескольких организмов, включая S. aureus , Listeria monocytogenes и Shigella dysenteriae .
В последнее время продолжаются исследования по изучению применения масла эстрагона в съедобных покрытиях, наноэмульсиях и системах упаковки пищевых продуктов. Эти применения представляют большой интерес, поскольку в них используются тщательно разработанные составы, способные равномерно распределять небольшое количество масла по всей пищевой матрице.
Результаты подтверждают то, что мы уже традиционно знаем об эфирных маслах: они усиливают их действие. Эстрагон может стать полезным элементом более широкой стратегии сохранения, особенно в сочетании с охлаждением, гигиенической обработкой, другими натуральными консервантами и соответствующей упаковкой.
Применение: одну-две капли смешать с жиром и добавить в кулинарные блюда, особенно в сочетании с другими кулинарными эфирными маслами; использовать в чистящих средствах для антибактериальной обработки поверхностей.
Важное правило безопасности: Приведенное выше предложение сохраняет установленные в статье кулинарные рекомендации, но не является универсальной рекомендацией по размеру порции. Поскольку масло эстрагона может содержать очень высокий процент эстрагола, перед внутренним применением необходимо учитывать точный продукт, профиль ГХ/МС, полный выход продукта по рецепту, размер порции, частоту использования и целевую аудиторию. Не используйте масло эстрагона в качестве средства для упрощения соблюдения правил безопасности пищевых продуктов в домашних условиях и не предполагайте, что одна-две капли автоматически соответствуют действующим рекомендациям по содержанию эстрагола.
2. Здоровье пищеварительной системы
Эстрагон в целом — растение, традиционно используемое для оздоровления пищеварительной системы, включая поддержку аппетита, лечение периодического несварения желудка, метеоризма, спазмов и нарушений обмена веществ. Некоторые экстракты также изучались на предмет влияния на метаболизм глюкозы, метаболизм липидов, защиту печени и результаты лечения язвенной болезни. Вы можете ознакомиться с соответствующими исследованиями эфирных масел и здоровья кишечника .
Вероятно, лучше всего начинать с цельного растения для ежедневной поддержки пищеварения. Свежий или сушеный эстрагон придает аромат, а также содержит нелетучие растительные соединения, которые в основном отсутствуют в эфирном масле.
Исследования экстрактов эстрагона нельзя автоматически переносить на масло. Например, в исследовании уровня сахара в крови, сравнивавшем французский и русский эстрагон, использовались водные и этанольные экстракты на крысах. Исследователи целенаправленно пытались снизить содержание эстрагола и метилэвгенола, сохраняя при этом активность, связанную с глюкозой. Русский эстрагон снижал уровень глюкозы в крови после глюкозной нагрузки в этой модели на животных, но эксперимент не доказал, что эфирное масло эстрагона лечит диабет у людей.
Это различие особенно важно, поскольку некоторые потенциально полезные полифенолы в этом растении не являются летучими и могут не переходить в эфирное масло.
Тем не менее, аромат эстрагона и традиционное использование его летучих соединений предполагают несколько практических способов применения:
- Кратковременный вдох, если напряжение в пищеварительной системе связано со стрессом или потерей аппетита.
- Правильно разбавленная смесь для массажа живота при периодических расстройствах пищеварения.
- Цельные травы используются в кулинарии для приготовления супов, блюд из овощей, курицы, рыбы, соусов и уксуса.
- Профессионально разработанная формула для внутреннего применения, точный состав которой был проверен квалифицированным специалистом на соответствие рекомендациям по применению масел и эстрагола.
Применение: использование всего растения; осторожное, индивидуальное применение внутрь; смеси для наружного массажа или ингаляций .
3. Облегчение боли
Зачастую, улучшение состояния желудочно-кишечного тракта сопровождается облегчением болей и спазмов. Традиционно эстрагон использовался для решения обеих проблем.
В исследовании, опубликованном в 2014 году, оценивалась эффективность эфирного масла эстрагона на нескольких моделях боли у крыс и мышей. Исследователи вводили перорально дозы от 10 до 300 мг на килограмм массы тела и наблюдали как периферическую, так и центральную антиноцицептивную активность, то есть масло снижало болевые реакции у животных.
Это были значимые доклинические данные, но это не было испытанием ароматерапии на людях. Дозы представляли собой экспериментальные пероральные дозы, вводимые животным, и не должны использоваться в домашних условиях.
Практический вывод заключается в том, что масло эстрагона содержит соединения, заслуживающие дальнейшего изучения в контексте лечения периодического дискомфорта. Для домашнего использования правильно разбавленная смесь для наружного применения является более щадящим вариантом, чем попытка воспроизвести дозу, полученную на животных, при приеме внутрь.
Применение: Массажные масла и смеси для наружного применения на животе, используемые кратковременно при эпизодическом дискомфорте.
Используйте только на неповрежденной коже, предварительно проведите тест на небольшом участке кожи и избегайте нанесения на лицо, слизистые оболочки и свежераздраженную кожу. При постоянной, сильной, односторонней или необъяснимой боли в животе требуется надлежащая диагностика, а не повторное лечение в домашних условиях.
4. Противовоспалительное действие, уменьшение отека.
Эстрагол вызывает споры, но спорность не означает, что он не обладает биологической активностью.
В исследовании на животных 2012 года сравнивали эстрагол с анетолом на моделях отека лап у мышей. Оба соединения уменьшали отек в отдельных моделях воспаления, не вызывая острой токсичности при протестированных экспериментальных дозах.
Исследование, опубликованное в 2022 году, также оценивало действие эфирных масел нескольких видов Artemisia на нейтрофилы человека. Масло эстрагона оказалось одним из наиболее активных масел в снижении определенных реакций мобилизации кальция, связанных с воспалительной сигнализацией. Исследователи определили фарнезен как один из компонентов с иммуномодулирующим потенциалом. Это было клеточное исследование, поэтому оно предполагает механизм, а не доказывает клиническое лечение.
В других исследованиях на животных сообщалось об противовоспалительной активности экстрактов эстрагона после удаления эстрагола и метилэвгенола. Это говорит нам о чем-то очень важном: потенциал эстрагона не ограничивается эстраголом, и концентрация одного компонента не всегда необходима для получения пользы от растения.
Облегчение боли и улучшение пищеварения могут частично объясняться противовоспалительным и спазмолитическим действием. В то же время исследование на мышиных лапах не доказывает, что эфирное масло эстрагона лечит артрит, воспалительные заболевания кишечника или другие хронические воспалительные заболевания у людей.
Применение: Массажные масла и другие смеси для наружного применения при эпизодических мышечных болях, напряжении или локальном дискомфорте, используются в соответствующей концентрации и в течение ограниченного времени.
Спорный поворот событий в Эстраголе
Прежде чем мы перейдем к способам использования эфирного масла эстрагона, важно понимать, что требует особой осторожности.
Одним из основных компонентов многих эфирных масел эстрагона является эстрагол , также называемый метилхавиколом , п-аллиланизолом или 1-метокси-4-(2-пропенил)бензолом .
Изучив аналогичные предостережения в отношении эфирного масла фенхеля , вы обнаружите, что некоторые травы, известные своими свойствами, улучшающими пищеварение, также содержат алкенилбензолы, такие как эстрагол или метилэвгенол.
Почему эстраголь вызывает споры?
Эстрагол может метаболизироваться в реакционноспособные соединения, образующие ДНК-аддукты. Эксперименты на животных с высокими дозами привели к развитию опухолей печени, поэтому европейские регулирующие органы рассматривают эстрагол как генотоксический канцероген.
В пересмотренном публичном заявлении Европейского агентства по лекарственным средствам от 2023 года рекомендуется свести воздействие к минимуму, насколько это практически возможно. В нем также говорится, что воздействие на чувствительные группы населения, включая маленьких детей и беременных или кормящих женщин, должно быть сведено к минимуму.
Это не означает, что периодическое добавление свежего эстрагона в ужин равносильно употреблению концентрированного эфирного масла. Важно понимать, что способ применения, количество, частота, способ приготовления и концентрация имеют значение.
Лист эстрагона — это не флакончик эфирного масла эстрагона.
Цельные травы против эфирных масел
Вся трава содержит клетчатку, минералы, полифенолы и множество нелетучих соединений. Эфирное масло концентрирует только летучую фракцию, и в некоторых партиях большую часть этой фракции может составлять эстрагол.
В одном исследовании водные экстракты эстрагона не содержали обнаруживаемых эстрагола или метилэвгенола, в то время как этанольные экстракты содержали измеримые количества, особенно из французского сорта.
Этот вывод подтверждает разумную практическую иерархию:
- Используйте эту кулинарную траву целиком в умеренных количествах в рамках обычного рациона питания.
- Используйте чай или другие традиционные препараты, когда это уместно и правильно определено.
- Используйте эфирное масло преимущественно для кратковременного вдыхания и для нанесения на кожу в тщательно разбавленном виде.
- Применение препарата для внутреннего применения в медицине должно осуществляться в соответствии со специальным протоколом, прошедшим профессиональную проверку и учитывающим химический состав конкретной партии.
Кому следует избегать использования эфирного масла лечебных эстрагонов?
Избегайте неконтролируемого внутреннего применения лекарственных препаратов в следующие периоды:
- Беременность
- Грудное вскармливание
- Детство
- Младенчество
Людям с эпилептическими приступами, серьезными заболеваниями печени, гормонозависимыми состояниями, нарушениями свертываемости крови, предстоящими операциями или сложными схемами приема лекарств следует проконсультироваться с врачом перед применением масла эстрагона в лечебных целях.
Не используйте эфирное масло эстрагона в качестве ежедневной добавки для приема внутрь, не принимайте его в чистом виде и не добавляйте его бездумно в питьевую воду.
Что показывает анализ методом ГХ/МС?
Запросите у поставщика актуальный отчет по газовой хроматографии и масс-спектрометрии для конкретной партии. Обратите внимание на содержание эстрагола, метилэвгенола и процентное содержание других основных компонентов.
Отчет ГХ/МС помогает установить идентичность и состав. Сам по себе он не доказывает безопасность масла для приема внутрь и не указывает на правильную дозировку с учетом истории болезни.
Главное правило безопасности при использовании эстрагола — умеренность и осмотрительность. Химический состав разных партий может различаться, и масло с высоким содержанием эстрагола не следует использовать как обычную кулинарную ароматизатор без тщательного расчета и рекомендаций.
Как использовать эфирное масло эстрагона
По мере проведения новых исследований мы, несомненно, узнаем подробности, которые улучшат наше применение этого средства. Изучение того, как масло эстрагона действует в организме, почему эстрагол концентрируется в определенных сортах и чем целое растение отличается от дистиллированного масла, будет продолжаться от исследования к исследованию.
На данный момент мы можем сочетать традиционные представления с тем, что говорят современные данные и рекомендации по безопасности.
1. Используйте эфирное масло эстрагона путем ингаляций.
Эстрагон обладает сильным, сладким, травянистым ароматом, напоминающим анис. Поскольку он может доминировать в смеси, начните с одной капли.
Простой подход с использованием диффузора:
- 1 капля эфирного масла эстрагона
- 2 капли эфирного масла лаванды
- 2 капли эфирного масла лимона или сладкого апельсина
Добавьте смесь в ультразвуковой диффузор в соответствии с инструкциями производителя. Используйте диффузор с перерывами в хорошо проветриваемом помещении в течение короткого сеанса.
Не распыляйте средство вблизи младенцев и проявляйте особую осторожность вблизи маленьких детей, домашних животных, людей, страдающих астмой, а также тех, у кого сильные ароматы вызывают головную боль, тошноту, кашель или головокружение.
2. Добавьте эстрагон в смесь для массажа.
Для периодического массажа живота или мышц используйте средство низкой концентрации и на ограниченном участке кожи.
В состав умеренной смеси для взрослых можно добавить одну каплю эстрагона в более крупную смесь более мягких эфирных масел и базового масла. Не используйте масло эстрагона в чистом виде.
Базовое масло разбавляет и диспергирует эфирное масло, уменьшает испарение, повышает безопасность при местном применении, способствует проникновению и может усиливать общий терапевтический эффект, поддерживая постоянный контакт смеси с кожей.
К полезным дополнительным маслам относятся:
- Эфирное масло лаванды
- Эфирное масло римской ромашки
- Эфирное масло имбиря
- Эфирное масло сладкого апельсина
- Эфирное масло ладана
Проведите тест на небольшом участке кожи. Прекратите использование, если появятся жжение, зуд, покраснение, крапивница, отек или усиление дискомфорта.
3. Используйте цельный эстрагон в еде.
Использование цельных трав позволяет воспользоваться всеми преимуществами растительного состава и избежать чрезмерной концентрации, характерной для эфирного масла.
Свежий или сушеный эстрагон очень вкусен в следующих блюдах:
- блюда из курицы и рыбы
- Яйца и овощные блюда
- Салатные заправки
- травяной уксус
- Супы и соусы
- Блюда из бобов и чечевицы
Это наилучший вариант для большинства семей, желающих получить вкус эстрагона и традиционную поддержку пищеварения.
4. Подходите к использованию кулинарных эфирных масел с осторожностью.
Эфирное масло эстрагона может продаваться для кулинарного использования, но маркировка продукта не снимает вопрос об эстраголе.
При рассмотрении вопроса о кулинарном использовании протокол должен содержать следующие сведения:
- Точный продукт Artemisia dracunculus
- Процентное содержание эстрагола в конкретной партии
- Количество использованных капель
- Липидный или диспергирующий компонент
- Полный рецепт
- Размер порции
- Частота использования
- Люди, которые будут это есть
Одна капля в целой партии промышленного размера не обеспечивает такой же уровень воздействия, как одна капля в одной порции.
Не заменяйте траву маслом эстрагона только потому, что на бутылке написано «натуральный». Если вся трава сама по себе справится со своей задачей, используйте именно её.
Можно ли принимать эфирные масла внутрь?
Не следует принимать эфирные масла внутрь в чистом виде (в воде или без разбавления). Для внутреннего применения эфирных масел необходимо правильное разведение, качество продукта, знание дозировки и правила техники безопасности.
5. Используйте эстрагон в смесях для уборки дома.
Эфирное масло эстрагона продемонстрировало антибактериальную активность в лабораторных исследованиях и исследованиях на пищевых моделях, однако спрей из эстрагона, приготовленный в домашних условиях, не является зарегистрированным дезинфицирующим средством.
Используйте его для ароматизации и в качестве средства для повседневной уборки, а не в качестве замены проверенного дезинфицирующего средства в случаях, когда это необходимо при заболеваниях, употреблении сырого мяса или других видах загрязнения с высоким риском заражения.
Храните масло в недоступном для детей, домашних животных, глаз, остатков, контактирующих с пищевыми продуктами, открытого огня и поверхностей, которые могут быть повреждены концентрированными эфирными маслами.
Часто задаваемые вопросы об эфирном масле эстрагона
Каковы основные полезные свойства эфирного масла эстрагона?
Эфирное масло эстрагона продемонстрировало антибактериальную, обезболивающую, антиоксидантную и противовоспалительную активность в лабораторных, пищевых, животных и клеточных исследованиях. Клинические данные по его применению у человека пока ограничены, поэтому его лучше использовать в качестве вспомогательного ароматического или местного средства, а не как доказанное средство лечения заболеваний.
Какое основное химическое вещество содержится в эфирном масле эстрагона?
Многие французские масла эстрагона богаты эстраголом, также называемым метилхавиколом. В некоторых партиях его содержание превышает 70%, в то время как другие сорта и регионы выращивания дают иной профиль. Лучше сверять данные с текущим отчетом ГХ/МС, а не полагаться только на общепринятое название.
Безопасно ли эфирное масло эстрагона?
Безопасность зависит от партии, содержания эстрагола, способа применения, концентрации, количества, частоты применения, возраста, состояния беременности, принимаемых лекарств и истории болезни. Кратковременные ингаляции и местное применение в низких концентрациях, как правило, более щадящие, чем внутреннее применение.
Может ли эфирное масло эстрагона помочь пищеварению?
Эстрагон издавна используется в качестве средства, улучшающего пищеварение, а доклинические исследования указывают на его спазмолитическое, обезболивающее и метаболическое действие. Наиболее убедительные исследования, посвященные пищеварению, проводятся с использованием цельного эстрагона или его экстрактов, а не эфирного масла. Начните с кулинарного эстрагона и используйте масло с осторожностью.
Может ли эфирное масло эстрагона облегчить боль?
Исследования на животных выявили антиноцицептивное действие эфирного масла эстрагона, однако клинические испытания на людях отсутствуют. Правильно разбавленная смесь для местного применения может обеспечить поддерживающий комфорт при эпизодическом напряжении, но при постоянной или сильной боли необходимо провести оценку состояния пациента.
Уменьшает ли эфирное масло эстрагона воспаление?
Эстрагол, масло эстрагона и другие препараты на основе эстрагона снижали воспалительные реакции в экспериментах на мышах и клеточных моделях. Эти результаты предполагают возможные механизмы, но не доказывают, что масло лечит воспалительные заболевания у людей.
Можно ли использовать эфирное масло эстрагона в приготовлении пищи?
Для кулинарного использования требуется продукт, предназначенный для пищевых целей, отчет о содержании эстрагола для каждой партии, правильная дисперсия, известный выход готовой партии и соответствующий расчет порции. Цельный свежий или сушеный эстрагон — более простой выбор для большинства рецептов.
Можно ли детям использовать эфирное масло эстрагона?
Не используйте масло эстрагона внутрь для детей без консультации с квалифицированным специалистом. Из-за опасений по поводу эстрагола и ограниченных данных, полученных в педиатрии, более практичным вариантом для всей семьи является употребление цельной кулинарной травы в обычных количествах, содержащихся в пище. Избегайте случайного распыления масла в присутствии младенцев и детей младшего возраста.
Можно ли использовать эфирное масло эстрагона во время беременности?
Избегайте внутреннего применения лекарственных средств во время беременности и кормления грудью. Европейское агентство по лекарственным средствам (EMA) рекомендует минимизировать воздействие эстрагола на эти чувствительные группы населения. Проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом перед любым применением лекарственных средств для наружного или ингаляционного применения.
Эстрагол — это то же самое, что анетол?
Нет. Эстрагол и анетол являются структурными изомерами, то есть имеют одинаковую молекулярную формулу, но различное расположение молекул. Они встречаются в нескольких растениях с анисовым ароматом и обладают схожей биологической активностью, но не являются взаимозаменяемыми.
Российский эстрагон безопаснее французского?
В некоторых российских препаратах с эстрагоном содержится меньше эстрагола, чем во французском, но одного названия сорта недостаточно для подтверждения безопасности. Для определения безопасности необходимо проводить тестирование эфирных масел и экстрактов в зависимости от партии.
Как следует хранить эфирное масло эстрагона?
Храните плотно закрытым в темной стеклянной бутылке в прохладном, темном месте, вдали от источников тепла, воздуха и солнечных лучей. Окисленные масла с большей вероятностью могут раздражать кожу. Замените бутылку, если аромат станет несвежим, резким или заметно изменится.
Заключительные мысли об эфирном масле эстрагона
Эстрагон — прекрасный пример того, почему просвещение об эфирных маслах должно выходить за рамки простого перечисления их полезных свойств.
Это растение имеет богатую кулинарную историю. Его масло продемонстрировало антибактериальный, болеутоляющий и противовоспалительный потенциал. Оно также содержит компонент, заслуживающий особого внимания.
Это не противоречие. Это сложность Божьего творения.
Используйте цельный эстрагон в больших количествах в качестве ароматной травы. Эфирное масло используйте экономно, ингаляционно или в правильно разбавленных смесях для наружного применения. Внутреннее применение следует рассматривать как более сложный метод, требующий точного химического состава, точной рецептуры и рекомендаций.
Сочетая любовь к растениям с мудростью, нам не нужно бояться могущественных растений или неправильно их использовать. Мы можем бережно к ним относиться.
Комментариев нет:
Отправить комментарий