В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

вторник, 20 октября 2026 г.

Бургеры из тунца с имбирно-лимонным майонезом


Эксперт по приготовлению блюд на гриле Стивен Райхлен смешивает кинзу, имбирь и соевый соус с тунцом высшего качества для этих ярких, свежих рыбных бургеров, которые подаются средней прожарки с огуречным салатом и имбирно-лимонным майонезом.

 Бургеры из тунца с имбирно-лимонным майонезом

Ингредиенты

Имбирно-лимонный майонез

  • 1 стакан майонеза

  • 2 столовые ложки соевого соуса

  • 2 столовые ложки мелко нарезанной кинзы

  • 2 столовые ложки мелко нарезанного зеленого лука

  • 1 столовая ложка черных семян кунжута или обжаренных семян кунжута

  • 2 чайные ложки мелко натертого свежего имбиря

  • Мелко натертая цедра 1 лимона

  • 2 чайные ложки свежего лимонного сока

  • Свежемолотый черный перец

Салат из огурцов

  • 2 огурца сорта Кирби , нарезанных тонкими ломтиками.

  • 1/4 средней красной луковицы, тонко нарезанной

  • 3 столовые ложки рисового уксуса

  • 1 столовая ложка сахара

  • 1 чайная ложка кошерной соли

  • Свежемолотый черный перец

Бургеры из тунца

  • 2 чайные ложки мелко натертого свежего имбиря

  • 1 зубчик чеснока, раздавленный

  • 1 тайский перец чили или перец серрано, очищенный от семян и мелко нарезанный.

  • 1 чайная ложка сахара

  • 2 столовые ложки рыбного соуса

  • 2 столовые ложки мелко нарезанной кинзы

  • 1 столовая ложка мелко нарезанного базилика

  • 1,5 фунта тунца, пригодного для суши.

  • 1 1/2 столовые ложки растительного масла

  • 1 1/2 чайные ложки кунжутного масла

  • 4 булочки для гамбургеров

  • 2 столовые ложки мелко нарезанного жареного арахиса

Направления

Приготовьте майонез

  1. В миске среднего размера смешайте майонез, соевый соус, кинзу, зеленый лук, семена кунжута, имбирь, цедру и сок лимона и черный перец. Поставьте в холодильник до использования.

Приготовьте огуречный салат

  1. В миске среднего размера смешайте огурцы, лук, уксус, сахар, соль и перец. Оставьте на 1 час при комнатной температуре.

Приготовьте бургеры

  1. В ступке или миске среднего размера, используя обратную сторону ложки, измельчите имбирь с чесноком, чили и сахаром до состояния пасты. Добавьте рыбный соус, кинзу и базилик. На чистой разделочной доске тонко нарежьте тунец. Сложите ломтики стопкой и нарежьте тонкими соломками. Соломки нарежьте крупными кубиками, затем измельчите до размеров примерно 3 мм. Добавьте тунец к имбирной пасте и перемешайте до однородной массы.

  2. Слегка смоченными руками сформируйте из тунцовой смеси 4 котлеты толщиной около 2,5 см. Выложите их на большую тарелку, застеленную пищевой пленкой. Поставьте котлеты в холодильник минимум на 20 минут.

  3. Разожгите гриль. В небольшой миске смешайте растительное и кунжутное масла. Слегка смажьте маслом бургеры и срезы булочек. Когда огонь станет средне-сильным, смажьте маслом решетку гриля. Жарьте бургеры 6 минут, переворачивая один раз, до средней степени прожарки. Снимите бургеры с огня и обжаривайте срезы булочек до золотистой корочки, 1 минуту.

  4. Слейте воду с огуречного салата. Намажьте имбирно-лимонный майонез на срезы булочек и положите на них тунцовые бургеры. Сверху выложите огуречный салат и арахис. Накройте бургеры булочками и подавайте.

Приготовьте заранее

Майонез можно хранить в холодильнике до 3 дней.

Бургеры можно приготовить, выполнив все шаги до 3-го, и хранить в холодильнике до 3 часов.

Рекомендуемое сочетание

Пиво

К насыщенному вкусу тунца прекрасно подойдет ароматный золотистый лагер. Выбирайте пиво с хмелевым или лимонным вкусом, например, Asahi Super Premium из Японии или Singha Lager из Таиланда.

https://www.foodandwine.com/recipes/thai-tuna-burgers-ginger-lemon-mayonnaise

Комментариев нет:

Отправить комментарий