Протеиновый коктейль «Клубничный чизкейк»

 Хотите десерта, но при этом полезного для здоровья? Этот протеиновый коктейль со вкусом клубничного чизкейка — идеальное решение. Коктейль приготовлен из клубники, которая является источником антиоксидантов, таких как витамин С и полифенолы. В его состав также входят сливочный сыр и ванильный протеиновый порошок — все вкусы вашего любимого чизкейка и впечатляющие 25 граммов белка.

Протеиновый коктейль «Клубничный чизкейк»

Ингредиенты

1 стакан молока на ваш выбор, например, орехового молока, обезжиренного коровьего молока или овсяного молока (см. примечание повара).

3/4 стакана замороженной клубники (примерно 6 целых ягод)

3 столовые ложки ванильного протеинового порошка (см. примечание повара)

2 столовые ложки обезжиренного (или на 1/3 менее жирного) сливочного сыра (см. примечание повара)

2 столовые ложки подсластителя на ваш выбор, например, меда, сиропа агавы или кленового сиропа.

щепотка кошерной соли

Направления

Специальное оборудование:

персональный или мощный блендер

1. В чашу персонального или мощного блендера добавьте молоко, клубнику, протеиновый порошок, сливочный сыр, подсластитель и соль и взбивайте на средней скорости до однородной массы, примерно 1 минуту.

Примечание повара

Для приготовления коктейля на растительной основе выберите ореховое или овсяное молоко, замените протеиновый порошок ванильным гороховым протеином, а сливочный сыр — веганским сливочным сыром. Чтобы сделать его полностью веганским, также используйте веганский подсластитель, например, агаву, кленовый сироп или веганский мед.

https://www.foodnetwork.com/recipes/food-network-kitchen/blended-strawberry-cheesecake-protein-shake-21420929