В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

четверг, 13 августа 2026 г.

Скандинавская овсяная каша на завтрак


 Подобно салату, эта визуально привлекательная каша в скандинавском стиле — прекрасный способ начать день.

Скандинавская овсяная каша на завтрак


Ингредиенты


Ячменная каша:

Добавки:


Направления

  1. Для приготовления ячменной каши: В средней кастрюле на среднем огне доведите молоко и ячменные хлопья до кипения. Уменьшите огонь до слабого, затем накройте крышкой и варите, пока молоко почти не впитается, а ячмень не станет очень мягким и останется немного кремообразным, примерно 15 минут. Добавьте сахар, сливочное масло и 1/2 чайной ложки соли.
  2. Для украшения: Тем временем, в небольшой миске грубо разомните малину с сахаром вилкой.
  3. Разделите кашу на 4 порции. Выложите начинку по краям мисок, поместив в каждую по четверти измельченной малины, ломтикам яблок, фисташкам и семенам чиа. Полейте каждую порцию 1 столовой ложкой молока и посыпьте корицей.

Комментариев нет:

Отправить комментарий