Сообщения
Ищете практичный способ включить эфирные масла в свой оздоровительный режим, контролирующий уровень сахара в крови?
Это масло для тела, приготовленное своими руками, легко сделать и использовать. Нам нравится сочетать простой массаж с молитвой, питательной едой, физической активностью и регулярным контролем уровня глюкозы при необходимости.Главное здесь — рецепт. Вам не нужно изучать каждый метаболический путь, прежде чем приготовить свою смесь!
Если вы хотите понять общую картину, наше подробное руководство по эфирным маслам для лечения диабета, повышения чувствительности к инсулину и поддержания уровня сахара в крови охватывает отдельные масла, исследования и три способа применения: ингаляцию, наружное применение и тщательно разработанный рецепт для внутреннего применения. Здесь же мы сосредоточимся на этом рецепте для самостоятельного приготовления.
Масло для тела, регулирующее уровень сахара в крови
Ингредиенты
- 2 унции базового масла (мы используем эфирное масло Mama Z's)
- 3 капли эфирного масла тмина (Cuminum cyminum)
- 2 капли эфирного масла коры корицы (Cinnamomum zeylanicum)
- 2 капли эфирного масла фенхеля (Foeniculum vulgare)
- 2 капли эфирного масла мелиссы (Melissa officinalis)
- 2 капли эфирного масла мирта (Myrtus communis)
- 2 капли эфирного масла орегано (Origanum vulgare)
Запасы
- стеклянная бутылка
Инструкции
- Налейте эфирные масла в стеклянную миску среднего размера.
- Добавьте базовое масло и перемешайте.
- В промежутках между измерениями уровня сахара в крови делайте массаж живота и поясницы два раза в день в течение месяца.
- Хранить в стеклянной банке или в дозаторе для лосьона.
Зачем использовать базовое масло?
Эфирные масла обладают высокой концентрацией. Базовое масло помогает равномерно распределить их по коже и снижает вероятность раздражения по сравнению с нанесением неразбавленных масел. Кроме того, это облегчает массаж живота или поясницы без использования большего количества эфирного масла, чем указано в рецепте.
В качестве базового масла можно использовать Mama Z's Essential Oil Base, но рецепт также подойдет и для любого базового масла, которое вам уже нравится. Следуйте рецепту в точности, а не увеличивайте количество капель, чтобы смесь казалась более концентрированной.
Как использовать масло для тела
Нанесите небольшое количество готовой смеси на живот, поясницу или другой участок неповрежденной кожи, следуя инструкциям в рецепте. Включите это в свой утренний или вечерний ритуал, например, во время нескольких медленных вдохов или молитвы.
Важно: Этот состав для наружного применения предназначен для массажа и ароматерапии, а не является доказанным средством для снижения уровня глюкозы. Продолжайте принимать назначенные лекарства и контролировать уровень сахара в крови в соответствии с указаниями. Никогда не наносите масло на диабетические раны, поврежденную кожу, места инъекций, под датчики глюкозы или рядом с клеем инсулиновой помпы. Если у вас нейропатия, плохое кровообращение или снижена чувствительность кожи, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем использовать новую смесь для наружного применения.
Перед более широким применением проведите тест на небольшом участке кожи и прекратите использование при появлении раздражения. Некоторые концентрированные эфирные масла могут вызывать раздражение даже в разбавленном виде. Не изменяйте количество эфирных масел в рецепте и не принимайте эту смесь для наружного применения внутрь.
Если вы принимаете инсулин или сахароснижающие препараты, продолжайте следовать установленному плану лечения. Ваше самочувствие после массажа не заменяет измерение уровня глюкозы в крови. Если ваши показатели постоянно высокие или вы чувствуете себя плохо, обратитесь к своей лечащей команде по диабету.
Храните готовую смесь плотно закрытой, вдали от источников тепла и прямых солнечных лучей, в недоступном для детей и домашних животных месте. Если ее запах или внешний вид заметно изменятся, выбросьте ее.
Почему мы любим смеси эфирных масел
Одна из самых интригующих особенностей эфирных масел — это возможность синергии : соединения растений работают вместе, а не поодиночке.
Ведь именно командная работа помогает воплотить мечту в жизнь, не так ли?
В исследовании на животных, проведенном в Джорджтаунском университете, изучалось применение внутрь смесей, содержащих ароматические ингредиенты, такие как орегано, корица, пажитник, тмин, фенхель, мирт, душистый перец и имбирь. Исследователи сообщили об улучшении показателей, связанных с уровнем глюкозы, у крыс. Это интересное предварительное исследование, но оно не доказывает, что это масло для тела снижает уровень глюкозы у людей.
Что насчет повышения чувствительности к инсулину и поддержки со стороны естественного GLP-1?
Чувствительность к инсулину описывает, насколько хорошо ваши клетки реагируют на инсулин и усваивают глюкозу из кровотока. GLP-1 — это гормон, который выделяется кишечником в ответ на прием пищи; он помогает координировать секрецию инсулина и сигналы аппетита. Оба процесса важны для метаболического здоровья, но это не одно и то же.
В нашем основном руководстве по эфирным маслам при диабете рассматриваются исследования метаболизма глюкозы и чувствительности к инсулину, а также использование эфирных масел в контексте препаратов, ингибирующих GLP-1, и для поддержания аппетита. Подробное обсуждение вы найдете в этом разделе.
Важно четко понимать одно: имеющиеся исследования не подтверждают, что применение этого самодельного масла для тела стимулирует собственную выработку GLP-1 в организме. Поддержка естественной сигнализации GLP-1 посредством сбалансированного питания, богатого клетчаткой, достаточного количества белка, регулярной физической активности и общего метаболического здоровья — это отдельная цель, не связанная с использованием смеси эфирных масел для наружного применения.
Как это вписывается в повседневную жизнь?
Мне нравится связывать новые полезные привычки с тем, что я уже делаю. Используйте смесь после душа или во время вечернего расслабления, сделайте несколько медленных вдохов и в этот момент подумайте о следующем полезном выборе: прогулка после ужина, хороший ночной сон или питательный обед завтра.
Это небольшой акт заботы о себе. Масло для тела не обязательно должно выполнять все функции, чтобы занять своё место в вашем ежедневном уходе.
Простое дополнение к вашей оздоровительной программе
Самодельное масло для тела не заменит основы здорового уровня сахара в крови: натуральное питание, физическую активность, восстанавливающий сон, снятие стресса и соответствующее лечение. Но оно может стать полезным напоминанием о том, что нужно замедлиться и позаботиться о себе.
Бог наделил нас могущественными растениями и мудростью ответственного их использования. Цените оба этих дара, стремясь к исцелению и изобильной жизни.
Комментариев нет:
Отправить комментарий