В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

среда, 6 июля 2022 г.

веганский суп-пюре из панеры с чеддером и брокколи на закваске

Этот крем-суп с брокколи и чеддером, копирующий Panera, не является веганским и очень похож на оригинал! Хотя этот рецепт выглядит сложным, его легко приготовить, и он содержит полезные питательные вещества. Это кремовая, сырная, успокаивающая и гораздо более здоровая альтернатива знаменитой версии Panera. Этот суп подается исключительно в хлебной тарелке, посыпанный тертым веганским сыром и украшенный кинзой .

веганский суп-пюре из панеры с чеддером и брокколи на закваске


Ингредиенты, которые вам понадобятся:

  • Оливковое масло
  • Веганское масло
  • Лук, нарезанный кубиками
  • Лавровый лист
  • Чеснок, измельченный
  • Морковь, тертая
  • Мука общего назначения
  • Овощной бульон
  • Соль
  • Черный перец
  • Копченая паприка
  • Жидкий дым
  • Соцветия брокколи, нарезанные
  • Оливковый рассол
  • Пищевые дрожжи
  • Несладкое растительное молоко
  • Веганский крем
  • Куркума
  • Лимонный сок
  • Хлеб на закваске

Подготовка:

  1. В большую кастрюлю на среднем огне добавьте оливковое масло и веганское масло.
  2. Добавьте лук, обжаривайте до золотистого цвета.
  3. Добавьте чеснок, морковь и лавровый лист, опустите и обжарьте.
  4. Добавьте муку, соль, перец и копченую паприку и перемешайте.
  5. Добавьте овощной бульон, пищевые дрожжи , оливковый рассол, куркуму и соцветия брокколи.
  6. Готовьте пару минут, пока брокколи не станет мягкой.
  7. Добавьте растительное молоко и сливки, добавьте дополнительный гарнир и подавайте!

https://www.onegreenplanet.org/vegan-food/how-to-make-vegan-copycat-panera-cheddar-broccoli-sourdough-soup/ 

Комментариев нет:

Отправить комментарий